Kaip pasigaminti kiaušinių salotas? Kiaušinių salotų receptas, kuriame gausu vitaminų

Jei ieškote sočiųjų ir praktiškų pusryčių recepto, kiaušinių salotos kaip tik jums. Šis receptas, patiekiamas su daugybe citrinų, yra puiki alternatyva savaitgalio pusryčiams. Štai praktiškas kiaušinių salotų receptas...

Vienas iš svarbiausių žingsnių siekiant kontroliuoti diabetą yra sveika ir subalansuota mityba. Vienas iš svarbiausių subalansuotos mitybos žingsnių – tinkamai patenkinti baltymų poreikį. Siūlome „Kiaušinių salotų“ receptą, kuriame gausu baltymų ir kuris padės kontroliuoti cukrų. „Jasmine.com“ Kartu su komanda ištyrėme kiaušinių salotų su daug žalumynų ir ilgai išliekančio sotumo receptą.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSSkanus netraškus skystų kiaušinių receptas pusryčiams

KIAUŠINIŲ SALOTŲ RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

4 kiaušiniai (virti)
1 sauja krapų
3 laiškiniai svogūnai
1 sauja šviežių mėtų
1 arbatinis šaukštelis druskos
1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų
1/2 arbatinio šaukštelio paprikos
1 arbatinis šaukštelis čiobrelių
2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus
1/2 citrinos

GAMYBA

Kiaušinius gerai išvirkite pasūdytame vandenyje.

Tada nulupkite ir padalinkite į 8 lygias dalis. Paimkite kiaušinius į didelį dubenį. Tada sudėkite likusius ingredientus ir išmaišykite.

Galite patiekti šaltą arba, jei norite, šiltą.

Skanaus...