Braškių ir Chia sėklų detoksikacijos kokteilio receptas! Kaip pasigaminti braškių liekninantį chia kokteilį?

Norint būti sveikai ir gražiai atrodyti, labai svarbu tinkama mityba. Su nuostabiu chia sėklų, kurias dietologai vadina supermaistais, ir braškių, kurių nauda yra begalė, deriniu galite lengvai numesti svorio ir pasiekti sveiką kūną. Taigi, kaip paruošti detoksikuojantį kokteilį su braškėmis ir chia sėklomis, gaivų šaltą gėrimą vasarą? Išsamią informaciją rasite čia:

Vienas iš galingiausių metodų, palengvinančių svorio metimą pagreitinant riebalų deginimą, yra kokteilių receptai. Rekomenduojame išbandyti braškių ir chia sėklų detox kokteilio receptą, kuris yra ir skanus, ir lengvas, ypač norint atsikratyti užsispyrusių ir regioninių aliejų. Galite numesti svorio sveikai maitindamiesi su augaliniais baltymais ir omega 3 aliejais, esančiais Chia sėklose, kurios yra vienas naudingiausių maisto produktų. Į savo kokteilių receptą įdėję chia sėklų, kurias labai rekomenduoja dietologai, galite jį praturtinti braškėmis ir vartoti per pusryčius arba kaip užkandį.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasidaryti žaliosios arbatos dietą su pienu? Žaliosios arbatos dieta su pienu, kuri leidžia numesti 5 kilogramus per 3 dienas

BRAŠKIŲ ČIA SĖKLŲ SMOTIE RECEPTAS!

MEDŽIAGOS:

• 10 braškių
• 3 šaukštai jogurto
• 1 valgomasis šaukštas chia sėklų
• 1 arbatinis šaukštelis vandens
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono

Braškių ir Chia sėklų detoksikacijos kokteilio receptas

GAMYBA:

• Braškes gerai nuplaukite ir sudėkite į trintuvą. Sudėkite kitus ingredientus ir išmaišykite.
• Sutrinkite blenderiu iki vientisos masės.
• Tada palikite 10 minučių šaldytuve.
• Chia sėklos jūsų kokteilių gėrime išbrinks ir taps valgomos.
• Šis braškių kokteilis su chia sėklomis bus labai naudingas jūsų organizmui vasarą.

Braškių ir Chia sėklų detoksikacijos kokteilio receptas!

KADA VARTOTI BRAŠKIŲ ČIA SĖKLŲ SMOTIE?

Braškių ir chia sėklų detoksikacijos kokteilį galite vartoti kaip pusryčius arba kaip užkandį ryte.

KAIP TAIKOMA BRAŠKIŲ ČIA SĖKLŲ SMOOTHIE DETOX?

- Atkreipkite dėmesį į kiaušinių ir sūrio vartojimą pusryčiams.

- Graikinius ir lazdyno riešutus galite vartoti kaip užkandį.

- Valgydami ankštinius pietus, numesite daugiau svorio.

- Jūsų braškių chia kokteilio gėrimui vietoj vakarienės.

- Išgėrus, prieš miegą rekomenduojama gerti tik vandenį ir žolelių arbatą.

- Jei taikysite šį detoksikaciją 1 savaitę, galite sulaukti gerų teigiamų rezultatų. Atsisveikinkite su savo perteklių naudodami šį akivaizdžiai liekninantį receptą.

Braškių ir Chia sėklų kokteilio receptas

REDAKTORIAUS PASTABA: ŠIS TURINYS SKIRTAS TIK INFORMACINIAIS TIKSLAIS. DĖL TIKRAI SILPBUČIŲ BŪTINA ATSIŽIŪRĖTI EKSPERTO NUOMONĖS IR SVARSTYTI SU SVEIKATOS PRIEŽIŪROS ORGANIZACIJA.