Kas yra internetinė dieta? Kaip sudaryti internetinę dietą? Internetinis dietų sąrašas!

„Internetinė dieta“, kuri pastaruoju metu yra mėgstamiausia lieknėjimo galimybė, taip pat tapo viena iš interneto tendencijų. Moterys, norinčios atsikratyti antsvorio, renkasi tokį svorio metimo būdą, susisiekiant su internetu. Taigi kokia dietologų dietologų rekomenduojama dieta internete, kaip ji atliekama? Visus klausimus apie internetinius dietos mokesčius ir sąrašus rasite mūsų naujienų turinyje.

Tobulėjant technologijoms, daugelis programų pradėjo patekti į mūsų gyvenimą internete. Populiariausia programa tarp taikomųjų programų, su kuriomis susiduriame sveikatos srityje, buvo internetinė dieta. Be to, internetinė dieta pradėjo užimti savo vietą kaip dažniausiai dietologų naudojama programa. Dieta internetu – tai profesionali sveika lieknėjimo sistema, skirta palengvinti gyvenimą tiems, kurie dėl įtempto darbo ir namų tempo negali apsilankyti pas dietologą. Kokia yra internetinė dieta, kuri kasdien vystosi mūsų šalyje ir kaip tai daroma? Kokie mokesčiai ir išmokos? Štai atsakymai:

SUSIJUSIOS NAUJIENOSDietiniai pusryčių receptai iš Canan Karatay!

KAS YRA INTERNETO DIETA?

Tai internetinė aplikacija, siūloma siekiant užkirsti kelią didėjančioms svorio sveikatos problemoms visame pasaulyje, tai yra, ji vadinama programa, siūloma visiems, kurie to nori internete. Profesionalūs dietologai, besilaikantys internetinės dietos, siekia numesti svorio naudodamiesi individualizuotomis programomis. Paprastai tai renkasi daugelis žmonių, užsiimančių darbu ir namų gyvenimu. Naudodamiesi šia programa daugelis žmonių greitai ir sveikai numeta svorio, nepraleisdami daug laiko.

Kas yra internetinė dieta

KAIP UŽSIGAUKTI INTERNETE DIETĄ?

Internetinėje dietoje pirmiausia vyksta išankstinis pokalbis su dietologu. Šiame susitikime specialistė stengiasi sužinoti apie jūsų mitybos įpročius ir jus pažinti. Dietologas atlieka parengiamąjį programos etapą, pateikdamas internetinę dietos formą.

• asmens sveikatos problemos,
  
• dietos stilius,
  
• tavo tikslas,
  
• kraujo vertės,
  
• amžius ir kt. daug informacijos noriai bando pažinti.

Remdamasis asmens pateikta informacija, ekspertas dietologas parengia mitybos sąrašą, kuris turėtų būti taikomas internete, dažniausiai per „Whatsapp“. Programos metu visada bendraujate su dietologu. Turėdami tinkamą dietų sąrašą galite lengvai pradėti mesti svorį. Kai kurie dietologai, besilaikantys internetinės dietos, seka „Whatsapp“ ir paprašo dietos besilaikančio asmens nuotraukos, kad galėtų sekti kiekvieną dietų sąraše nurodytą maistą. Taip užtikrinama, kad kuo greičiau pasieksite užsibrėžtą tikslą ir įgysite sveikos mitybos įpročių.

Kaip laikytis dietos internete

KIEK YRA INTERNETINĖS DIETOS MOKESČIAI?

Internetinėje dietoje, kuri yra populiari pastarojo laikotarpio programa, yra kainų skirtumų, atsižvelgiant į jūsų pageidaujamą dietologą. Internetinėje dietoje ji svyruoja nuo 300 TL iki 600 TL iki 1200 TL. Taip pat galima įsigyti 2 ar 3 mėnesių dietinių programų paketų pavidalu.

INTERNETINĖS DIETOS SĄRAŠO PAVYZDYS 

PUSRYČIAI:

• Agurkų, pomidorų, pipirų, petražolių, rukolos, mėtų kiek nori
• 5 graikinių riešutų branduoliai
• 2 vidutiniškai virti kiaušiniai
• Neribotas čili dribsnių, kmynų, juodųjų pipirų kiekis

Pastaba: duona draudžiama

PIETŪS:

• 1 dubenėlis liesos lęšių sriubos
• Sumaišykite 1 dubenį jogurto ir 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių ir valgykite.
• 1 indelis agurkų, pipirų, portulakos salotų su pomidorais
• Petražolių, rukolų, mėtų, krapų kiek nori

SVAJONIŲ VALGIAI:

• 5 graikiniai riešutai 
• 3 šaukštai varškės

VAKARIENĖ:

• 1 dubenėlis portulakos salotų su daugybe pomidorų
• 4 šaukštai varškės su mažai druskos
• 2 plonos griežinėliai arbūzo (1 persikas arba sezoninis vaisius, jei nėra)
• 5 graikinių riešutų branduoliai (vartoti vietoj duonos)