Savaitės valymo planas mamoms

Kartais nutinka taip, kad mamos negali visko vienu metu padaryti, nesusitvarko. Siekiant sumažinti šią situaciją, kiekvieną dieną reikia gyventi planingai ir užprogramuotai, o šeimą įtraukti į buities darbus. Leiskite daugiau laiko skirti savaitės valymo planui, kurį parengėme specialiai mamoms.

Geriausia kasdienės valymo programos dalis, kuri atpalaiduoja tiek dirbančias, tiek daug vaikų turinčias mamas, niekada nėra mamos gali skirti laiko sau nepervargdamos ir visoms dienoms po truputį skirdamos tam tikrą laiką. tai yra. Praktikuojančių mamų mintys „Jaučiuosi geriau“, „Galiu skirti laiko sau“, „Aš nebe toks pavargęs“ buvo formos. Pažvelkime į šią legendinę valymo programą kartu.

apsitvarkyk

KODĖL TURI PLANUOTI VALYMĄ?

Kai turi planą, neaplenki ir nesusiduri su bėdomis „nuo ko pradėti?“ ar „Darbo per daug...“. Viskas aišku ir žinant nuo ko pradėti, skirstant į dienas, laiko turėsi kur kas daugiau. Nors tai gali atrodyti bauginančiai, šią paprastą ir paprastą programą galite atlikti iš karto. Galite skirti laiko pagalvoti ir galvoti apie save, savo šeimą ar savo artimuosius. galite atskirti.

apsitvarkyk

AUKSINIAI PATARIMAI DĖL VALYMO TVARKARAŠIO

⇒ ĮSKAITANT VAIKAS

Tikriausiai mama namų ruošos darbus atlieka greičiau nei vaikai. Jis net paima iš rankos, nes daro tai lėtai ir tęsia savarankiškai. Bet pradėkite daryti galą. Nors vaikų įtraukimas į valymą yra naudingas jų psichomotoriniam lavinimui, jie taip pat susiduria su atsakomybe gyventi tame pačiame name. Atsakingas vaikas atveria duris į didelį pasitikėjimą savimi ir sveiką gyvenimą ateityje. Švaros lenktynėse su vaikais lydimi muzikinio akompanimento ir kartu smagiai praleisite laiką, ir atsakomybės naštą.

valymas su vaikais

⇒ PRITAIKYKITE PRIE SAVĘS

Prieš kalbėdami apie valymo programą, atminkite, kad ją galima pritaikyti. Kiekvieną dieną galite keisti, sutrumpinti arba pailginti pagal save. Turėdami tokį tvarkaraštį, galbūt norėsite pasirūpinti diena, kai dirbate dienos darbus, galbūt naktį. Tai visiškai priklauso nuo jūsų.

valymas namuose

⇒ PARENGITE MĖNESIO PLANĄ

Jei norite atlikti išsamesnį ir gilesnį valymą ne pagal šį savaitinį valymo planą, sukurkite mėnesio kalendorių, kad jį įtrauktumėte. Giluminio valymo užduočių sąraše paskirstykite užduotis kiekvienam šeimos nariui.

šeimos valymas

SAVAITĖS VALYMO PLANAS MAMYTĖMS

Pirma, turėkite kasdienę rutiną. Pavyzdžiui, vos pabudę pusvalandį skirkite lovų klojimui, prekystalių valymui, indaplovės įkrovimui/iškrovimui. Be to, kiekvieną vakarą, prieš miegą 15 minučių pavaikščioję ir nenusiprausę po dušu, nepersirengę, ateinate atsiimti žaislų ir grįžti namo. Po apsitvarkymo persijungę į miegojimo padėtį patogiai sutaupysite kitą dieną, taip pat leis gerai išsimiegoti esant nuovargiui. numato. Dabar pereikime prie mūsų savaitės valymo programos...

dulkės

PIRMADIENIS: DULKĖJIMAS

Nuvalykite skudurėliu kiekvieną savo namų paviršių, kuris gali būti dulkėtas. Dulkių valymui galite pasirinkti mikropluošto šluostę ir paprašyti vaikų, kad padėtų nuvalyti dulkes. Tiesiog išsikelkite sau tikslą nusivalyti dulkes šiandien.

Išvalyti vonią

ANTRADIENIS: VONIOS KAMBARIAI IR TUALETAI

Šiandien skirkite tik vonios ir tualetų valymui savo namuose. Žinoma, geriau būtų valyti kasdien, bet jei kalbėtume apie giluminį valymą, antradieniai tam labai tinka. Kitomis dienomis tiesiog išvalykite ten, kur reikia, ir išeikite.

šluoja namą

TREČIADIENIS: ŠLUOTI NAMUS

Tegul šios dienos užduotis yra kruopščiai išvalyti visas namų dalis dulkių siurbliu. Nepalikite dulkių, pūkelių ar plaukų. Kitą dieną suprasite, koks palengvėjo jūsų darbas.

šluostė

KETVIRTADIENIS: MAT

Nuvalykite kiekvieną savo namo dalį, kurią vakar išsiurbėte, ne ilgiau kaip 15 minučių. Kadangi siurbėte praėjusią dieną, jis nebus labai nešvarus ir visą savaitę išliks švarus.

virtuvės valymas

PENKTADIENIS: VIRTUVĖ

Šiandien skirkite tik virtuvės valymui. Nors tai užtrunka gilaus virtuvės valymo valandas, kurios paprastai įvedamos kartą per mėnesį, 15 minučių valymą atliksite kartą per savaitę. Jis neleis per daug susitepti ir pašalins aliejų, kepimo ir senėjimo žymes ant daiktų. jį pašalins. Visi jūsų daiktai išliks sveiki ir patvarūs kaip ir pirmą dieną.

pakabinti skalbinius

ŠEŠTADIENIS: Skalbykla

Šeštadienis – diena, kai visame pasaulyje skalbiami skalbiniai. Jis kaupiasi per savaitę, o šeštadienį išplaunamas ir pakabinamas. Patikrinę ir įmetę į mašiną paklodes bei rankšluosčius, baigę mašiną galėsite lankstyti, lyginti ir tęsti gyvenimą. Jei šeima didelė, tai galima nustatyti du kartus per savaitę.

praleisti laiką su šeima

SEKMADIENIS: NĖRA GILIŲJŲ VALYMŲ

Praleiskite sekmadienį kuo daugiau laiko su šeima. Rekomenduojame nesivelti į gilų valymą, išskyrus paprastą kasdienę rutiną, ir smagiai praleisti dieną su šeima ar artimaisiais.