Kaip turėtų elgtis nėščiosios per žemės drebėjimą, kaip saugoti save ir savo kūdikius?

Svarbiausia atsargumo priemonė, kurios reikia imtis norint išvengti galimos rizikos žemės drebėjimo metu, yra tai, kad asmuo suformuotų gyvybės trikampį, taikydamas „spąstus, laikydamas“ metodą. Taigi, kaip nėščiosios turėtų elgtis žemės drebėjimo metu, kaip saugoti save ir savo kūdikius? Čia yra visos detalės...

Turkija, Dėl lūžių linijų ekspertai ją geografiškai laiko žemės drebėjimų zona. Kahramanmaras Du smarkūs žemės drebėjimai Pazarciko rajone sukėlė sunaikinimą ir tūkstančius aukų 10 provincijų. Kaip didžiausia nelaimė Respublikos istorijoje, ji turėjo didelę įtaką pasaulio darbotvarkei. Nors ši situacija sukelia didelių psichologinių problemų vaikams ar suaugusiems, ekspertai teigia, kad baimė ir stresas, kylantis per žemės drebėjimą nėščiaMoterisJis pažymėjo, kad tai gali sukelti persileidimą. Jame pagrindinis dėmesys buvo skiriamas gyvybės gelbėjimo taisyklėms visiems nuo 7 iki 70 metų nuo galimų žemės drebėjimų. Pabrėžta, kad gyvenimo trikampis, kurį reikėtų nustatyti iš anksto, yra tokia padėtis, kurioje žmogus gali apsaugoti tiek save, tiek savo kūdikį.

Kartu su milijonus nuliūdinusia nelaime piliečiai ėmė ieškoti būdų, kaip ateityje apsisaugoti nuo galimų žemės drebėjimų. Tai žiniosSavo straipsnyje mes aptarėme dalykus, kuriuos besilaukiančios mamos turėtų daryti po žemės drebėjimo su ekspertų žiniomis.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKokie yra psichologiniai žemės drebėjimo padariniai vaikams? Kaip su jais elgtis?

GYVENIMO TRIKAMPIS KAIP JIS STATYMAS?

Gyvybės trikampis turėtų būti sukurtas pritūpęs prie daiktų, kurie gali suteikti apsaugą, pavyzdžiui, pilno tūrio fotelis, sofa ir pilna krūtinė, jei tokia yra, paremta tvirtomis kėdėmis. Galvą reikia paimti tarp dviejų rankų arba apsaugoti apsaugine medžiaga (pagalve, knyga ir pan.). Šioje padėtyje jis turi būti laikomas tol, kol drebulys išnyks.

Kaip sukurti gyvenimo trikampį

• Raskite saugią vietą ir DAUG
  
• Norėdami apsaugoti galvą ir kaklą UŽSIČIAUPK
  
• stabili vieta, kad nenukristų. TABAKAS
  
• Nebėkite link laiptų ar išėjimų!

Jei mokykloje, klasėje ar biure jus užklupo žemės drebėjimas, šalia tvirto stalo; Koridoriuje galvą ir kaklą reikia apsaugoti judesiu CUT-STICK-HOLD, kad šalia sienos susidarytų gyvybės trikampis.

Baimė ir stresas žemės drebėjimo metu nėščioms moterims gali sukelti persileidimą.

BAIMĖ IR STRESAS ŽEMĖS DREBĖJIMO METU GALI SUTARTIS NĖŠTUMOJE!

Specialistai teigia, kad per žemės drebėjimą besilaukiančiai motinai kylanti baimė ir stresas gali sukelti sąrėmius ir dėl to priešlaikinį gimdymą ar persileidimą. Todėl atsargumo priemonės, kurių buvo imtasi prieš žemės drebėjimą, gali padėti susidoroti su baime ir stresu.

Kaip šeimos gali apsaugoti savo kūdikius nuo žemės drebėjimo?

SUSIJUSIOS NAUJIENOSGydytojas lektorius Ömer Akgül kalbėjo apie žemės drebėjimą ir vaikų psichologiją!

KAIP ŠEIMOS TURĖTŲ APSAUGOTI SAVO KŪDIKUS NUO ŽEMĖS DREBĖJIMO?

Jei žemės drebėjimo metu esate namuose;

Nuneškite kūdikį į saugią vietą.

• Viena ranka laikykite kūdikį, o kita laikykite tvirtoje vietoje.
  
• Likite šioje pozicijoje ir palaukite, kol drebulys praeis.
  
• Įsitikinkite, kad aplink jus tuo metu nėra daiktų, stiklo ar langų.
  
• Kai žemės drebėjimas sustos, greitai išeikite iš namų.
  
• Perkelkite į saugią vietą.

PASTABA!

tavo vaikas; Nenešiokite tokių daiktų kaip vežimėliai ar vaikiški vežimėliai. Šie elementai gali sulėtinti jūsų greitį. Todėl norėdami judėti greičiau, paimkite mažylį ant rankų ir nustatykite sau saugią zoną.

Ką turėtų daryti besilaukiančios mamos po žemės drebėjimo?

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip vaikams paaiškinti žemės drebėjimą? Judėjimas „Collapse-Track-Hold“ žemės drebėjimo metu

KĄ MAMOS TURĖTŲ DARYTI PO ŽEMĖS DREBĖJIMO?

Specialistai, teigiantys, kad per žemės drebėjimą kylanti baimė ir stresas būsimajai mamai paliks traumų, siūlo po šios situacijos kreiptis psichologinės pagalbos. Kartu sumažinti baimės sukeltą raumenų įtampą ir stresą; Gydymas, susijęs su atsipalaidavimu ir atsipalaidavimo metodais, padeda palengvinti procesą po žemės drebėjimo. Tačiau ekspertai pastebi, kad svarbiausias būdas pašalinti baimę – veikti suplanuotai ir imtis atsargumo priemonių.

žemės drebėjimo kūdikio krepšys

ŽEMĖS DREBĖJIMO KREPŠĖS ŠEIMAI SU KŪDIKLIU

• kūdikių vaistai
  
• Mitybos produktai (gatavas maistas)
  
• Slapios serveteles
  
• Sauskelnės
  
• Drabužiai
  
• Žaislas
  
• Žibintuvėlis
  
• Antklodė
  
• Tai
  
• Maistas, kuris ilgai negenda
  
• Asmeniniai receptiniai vaistai
  
• Radijas (su atsargine baterija)
  
• Pirmosios pagalbos rinkinys
  
• Grynieji pinigai
  
• Svilpukas
  
• Svarbių dokumentų kopijos

Į ką reikėtų atsižvelgti po žemės drebėjimo?

Į KĄ REIKĖTŲ APSVARSTYTI PO ŽEMĖS DREBĖJIMO?

• Jei patyrėte stiprų žemės drebėjimą, neįeikite į savo namus ir laukite su savo šeimos nariais saugioje vietoje, jei gali kilti požeminis smūgis.
  
• Tokiu atveju elkitės su vietos valdžios institucijų ir ekspertų paaiškinimais.
  
• Laikykitės atokiai nuo elektros linijų, stulpų, medžių ir sienų pamatų.
  
• Nevaikščiokite po gatves ir gatves, kuriose yra šiukšlių ir šiukšlių.
  
• Niekada nenaudokite telefonų, nebent pranešdami apie avarijas ir gaisrus. Tačiau nedekite degtukų ar žiebtuvėlių. Taip pat būkite atokiau nuo šviesos jungiklių.

kaip nuotoliniu būdu padėti žemės drebėjimo aukoms

Nepamirškite paaukoti kraujo žemės drebėjimo aukoms

Galite suteikti finansinę paramą žemės drebėjimo aukoms

afad donorystės banko sąskaitų numeriai

afad donorystės banko sąskaitų numeriai

kaip duoti kraujo

Jei esate transporto priemonėje po žemės drebėjimo, būtinai atkreipkite į tai dėmesį.