Kaip kreiptis į žmogų, patyrusį žemės drebėjimą? Ekspertas perspėjo: ko negalima montuoti ant žemės drebėjimo aukų...

Specialistas klinikinis psichologas Aykut Koçak, perspėjęs, kaip kreiptis į žmones, patyrusius žemės drebėjimą, pabrėžė, kad su žemės drebėjimą patyrusiais žmonėmis reikia elgtis atsargiai. Jis paminėjo, kad vaikų ir suaugusiųjų reakcijos į nenormalų įvykį bus normalios. Taigi, kokie sakiniai neturėtų būti vartojami žemės drebėjimo aukoms? Kaip kreiptis į žmones, patyrusius žemės drebėjimą?

Po stipraus žemės drebėjimo Kahramanmaraše žmonės, patyrę žemės drebėjimą, susidūrė su daugybe fizinės ir psichinės sveikatos problemų. Epidemijos, sindromai ir psichologiniai sutrikimai paveikė žemės drebėjimo aukas. Šiame procese buvo pateikta daug pasiūlymų, kaip elgtis su žemės drebėjimą patyrusiais žmonėmis. exp. Klinikinis psichologas Aykut Koçak pabrėžė, kaip svarbu būti atsargiems artėjant prie žemės drebėjimo aukų. „Neturėtumėte stumti žmonių, kurie nenori pagalbos, ir galite stengtis būti jiems prieinami tik tada, kai jiems reikia paramos. sakė.

Kaip elgtis po žemės drebėjimo, kurio centre yra Kahramanmaraş

„NEDARYK NEREALISTŲ KONSOLIŲ“

Psichologas Aykut Koçak pabrėžė, kad žemės drebėjimą patyrusiems žmonėms neturėtų būti jokios raminančios paguodos. „Į žemės drebėjimą patyrusių žmonių klausimus reikia pateikti teisingą informaciją. Nuraminimo ir nerealių paguodų, tokių kaip „Viskas bus gerai, bent jau tu gyvas“, žmogui nereikėtų duoti. Tokie sakiniai kaip „Norėčiau, kad taip būtų“ neturėtų būti naudojami praeityje. Šie sakiniai sukelia neigiamus žmogaus jausmus, tokius kaip kaltė, nepakankamumas, bejėgiškumas ir nusivylimas. Reikėtų pasirūpinti, kad būtų parodytas supratingas, o ne kritiškas požiūris. Tai neturėtų būti prievarta ir pagalbinių priemonių atžvilgiu“. padarė pareiškimus.

Nesiūlykite nerealios paguodos žemės drebėjimo aukoms

ŽEMĖS DREBĖJIMAS GALI SUKELTI ĮVAIRIĄ BAIMĘ

Paminėdamas, kad tai sukelia įvairių baimių žmonėms, kuriuos veikia žemės drebėjimas, Koçakas sakė, „Po žemės drebėjimo nerimas, užmaršumas, miego sutrikimai, galvos svaigimas, verksmo priepuoliai, suaugusiųjų pykčio valdymas, emocinės, psichinės, fizinės ir elgesio reakcijos, pvz., sunkumai išlaikyti kasdienį gyvenimą gali išeiti. Skirkite sau laiko ir būkite kantrūs šioms reakcijoms. Palaikykite ryšį su žmonėmis, patyrusiais žemės drebėjimą, stenkitės su jais palaikyti ryšį. Stenkitės išlaikyti savo kasdienę rutiną ir daugiau laiko praleiskite su savo artimaisiais“ davė patarimą.

Po žemės drebėjimo gali atsirasti įvairių emocinių būsenų.

KAIP VYKSTA VAIKAI IR TĖVAI?

Kalbėdamas apie santykių su vaikais ir tėvais procesą, Uzm. Psichologas Koçak, šiame procese, vaikų noras miegoti su tėvais, vienatvės baimė, nenoras eiti į mokyklą, Sakydami, kad gali pasireikšti tokios reakcijos kaip šlapinimasis, nykščio čiulpimas, nuolatinis kalbėjimas apie žemės drebėjimus ir kalbėjimas, tėvams; „Nepamirškime, kad išgyvename neįprastą situaciją ir turime nuostolių. Todėl visi šie simptomai yra pastangų susidoroti su įvykiu rezultatas. Atminkite, kad tai labai natūralūs, bet laikini atsakymai. Šios reakcijos, kurios pirmosiomis savaitėmis gali tęstis įvairaus intensyvumo, laikui bėgant mažės. Skundų nemažėja ir jie pradeda daryti įtaką kasdieniam vaiko gyvenimui, Jei pastebite besiformuojančių minčių apie kenkimą, kreipkitės pagalbos į psichikos sveikatos specialistą. nedvejok“. nurodė jo žodžius.