Kaip pasigaminti Egėjo mėlynių sriubą? Egėjo jūros sriubos su juodaisiais žirneliais receptas...

Cowpea yra ankštinių augalų šeimos produktas, kuris yra populiarus dėl savo naudos sveikatai. Skanūs juodaakiai žirneliai su visokiais patiekalais burnoje tirpsta su savo sriuba. Juodaakių žirnių sriubą, kurią dėl savo skonio ir naudos sveikatai turėtų rinktis visos amžiaus grupės, taip pat labai lengva paruošti. Labai arti šeimos narius pamaloninti sriuba, kuri be vargo bus paruošta kiekvienuose namuose. Štai Egėjo jūros sriubos su juodaakiais žirneliais receptas.

Egėjo ir Viduržemio jūros regionuose daugiau auginamas karvės žirnis gydo daugelį ligų. Virškinimui padeda ir pupelės, kurios naudingos nuo vidurių užkietėjimo ir anemijos. Labai daug vitaminų A ir C turintis kauburėlis puikiai tinka apsisaugoti nuo ligų. Jis tinka beveik visoms ligoms, kurias galima gydyti namuose. egean sriuba su juodais žirneliais pagal tavo receptą žiniosįdėjome į mus. Vitaminų parduotuvės karvių sriubos ingredientus ir receptą rasite mūsų naujienose.

EGEJO SRIUBOS RECEPTAS SU BORLIUSAIS:

MEDŽIAGOS

1 artišoko lapai

2 šaukštai pomidorų pastos
1 valgomasis šaukštas druskos
1/4 puodelio grietinėlės
5 šaukštai sviesto
1 litras vandens
1,5 stiklinės virtų juodųjų žirnelių

PADAŽO INGREDIENTAI:

2 šaukštai sviesto
2 arbatinius šaukštelius maltų pipirų
1/4 krapų

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti lengviausią svogūnų sriubą? Prancūziškos svogūnų sriubos receptas

GAMYBA

Artišoko lapus gerai nuplaukite vandenyje ir pamerkite į šiltą vandenį.

Tada puode ištirpinkite sviestą ir pakepinkite pomidorų pastą. Į puodą suberkite nuplautus artišoko lapus ir išmaišykite.

Įpilkite vandens, druskos ir virkite, kol artišokų lapai suminkštės.

Kai lapai suminkštės, perkiškite juos per rankinį trintuvą ir nukoškite. Tada vėl nukelkite ant viryklės ir virkite. Nekelkite nuo viryklės, kol sutirštės.

Tada sudėkite pupeles ir grietinėlę. Virkite ant viryklės dar 2-3 minutes.

Tuo tarpu nepamirškite paruošti padažo. Nedideliame puode ištirpinkite sviestą ir suberkite raudonųjų čili miltelius.

Išvirusią sriubą paimkite į lėkštę ir užpilkite ant jos paruoštą padažą. Papuošimui galite uždėti krapų.