Kaip ruošiama liepa? Ar liepa verdama ar verdama? Liepžiedžių arbatos privalumai

Liepa yra vienas iš sveikiausių maisto produktų ir šaltu oru apsaugo nuo ligų. Pastarosiomis dienomis socialiniuose tinkluose diskusijų sukėlęs klausimas, ar liepa verdama, ar verdama, sukėlė smalsumą. Taigi, liepa verdama ar verdama? Štai tinkamas liepų paruošimo būdas, kuris žiemos sezonu yra kone kiekvienuose namuose...

Liepžiedžiai – viena perkamiausių vaistažolių arbatų žolininkuose ir turguose, apsauganti organizmą nuo ligų ir stiprinanti imunitetą. Liepžiedžiai, kurie vasaros mėnesiais pasklinda po visą vietą savo kvapniu kvapu, žiemos mėnesiais virsta vaistu. Tačiau daugelis žmonių mano, kad dažnai diskutuojama gali liepžiedžiai užvirinti arba ieško atsakymo į klausimą, ar jis išvirtas. Kaip pasigaminti liepžiedžių, kurios vasarą kvepia ir džiovinamos žiemos mėnesiams? Kaip Yasemin.com komanda, mes atlikome tyrimą už jus.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKokios yra greičiausiai riebalus deginančios žolelių arbatos? 7 efektyviausios riebalus deginančios žolelių arbatos!

AR GALIMA PARAUTI kalkes? AR GALIU VIRTINTI kalkes?

Pasak eksperto dietologo Selahattino Dönmezo, jis perspėja, kad liepžiedžius reikia virti, o ne virti. Dönmez teigia, kad verdant liepą, kuri šimtmečius buvo apibrėžta kaip viena veiksmingiausių natūralių žolelių, sumažina apsauginį sveikatos poveikį.

Donmezas; "Tai kaip turėčiau paruošti liepžiedžių arbatą?" Jei klausiate, virimo būdo tikrai nerekomenduoju, nes dėl šio būdo liepoje sumažėja polifenolių kiekis ir prarandamas visas sveikatą saugantis poveikis. Dėl šios priežasties liepų žiedus rekomenduoju vartoti 5-10 minučių pamirkius karštame 80-90 laipsnių vandenyje, o tai yra optimaliausia antioksidacinių savybių temperatūra. Galite pagerinti savo gaminamų liepų skonį, pridėdami maistinių medžiagų, tokių kaip cinamono lazdelės, gvazdikėliai, citrina ir medus. padarė pareiškimą.

Ar liepas reikia plikyti ar virti?

KAIP VERAMOS KALKĖS?

Medžiagos:

• 1 arbatinis šaukštelis liepžiedžių
• 1 cinamono lazdelė
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• 200 ml karšto vandens
• citrina pagal pageidavimą

Gamyba:

- Leiskite liepai užvirti 5-10 minučių, perkoškite prancūzišku presu arba sieteliu.

- Tada įpilkite medaus ir cinamono.

- Galiausiai galite įberti citrinos ir išgerti.

kaip virti liepžiedžius

KIEK LEMPŲ TURĖTŲ SUVARTOTI PER DIENĄ?

Liepžiedžių rekomenduojama suvartoti 1-2 stiklines per dieną.

Liepžiedžių arbatos PRIVALUMAI!

- Liepžiedžių, kurios reguliariai vartojamos kaip natūralus vaistas, privalumai yra nesuskaičiuojami. Tarp akivaizdžiausių privalumų gripo infekcijos, peršalimas, kosulio mažinimas, sloga Tokiais atvejais tai labai veiksminga.

- Liepžiedžiai tinka esant žarnyno problemoms, tokioms kaip pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Tai taip pat padeda numesti svorio.

- Liepžiedžiai yra natūrali raminanti ir raminanti arbata, kuri taip pat atpalaiduoja jūsų mintis.

- Jis labai veiksmingai pašalina nemigos problemas.