Kuo naudingi Çağla vaisiai? Kaip vartojamas Cagla? Ar Çağla galima valgyti su druska?

Pavasarį skelbęs kaskadinis vaismedis jau pradėjo žydėti. Ištyrėme nežinomybę apie šį unikalų vaisių, kuris vartojamas panardinus į druską. Krioklio vaisiai, susiję su persikų, vyšnių ir slyvų šeima, turi daug naudos žmonių sveikatai. Jis laikomas ypač stipriu probiotikų šaltiniu. Tai labai naudinga kaulų sveikatai. Taigi, kokia yra žaliųjų vaisių nauda?

Kitas nežinomas kagla vaisiaus pavadinimas yra migdolų medis. Migdolų medžių tėvynė yra Iranas ir Afganistanas. Rūgšto skonio çagla vaisiai dažniausiai vartojami su druska. Kagla vaisiaus, kurį prekybininkai ir keliautojai Šilko keliu atvežė į Anatolijos žemes, istorija siekia prieš Kristų. Šalčiui atsparus medis pradeda žydėti nuo pirmųjų kovo dienų. Žalias jis yra rūgštaus skonio, o paliekamas bręsti virsta migdolais. Kaskadiniuose vaisiuose, auginamuose rudose dirvose, yra visi šiose dirvose esantys vitaminai ir mineralai. Kai kuriuose regionuose jis vadinamas žaliuoju migdolu. Jame yra daug fosforo, azoto ir kalio.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKas yra Çağla ir kaip jis valgomas? Kaip pasigaminti Cagla sriubą?

KIEK REIKĖTŲ SUVARTOTI CAGLA?

Nesubrendusios migdolų arba abrikosų formos Çağla turi didelę maistinę vertę baltymų, skaidulų, kalcio, vitamino E, riboflavino ir niacino atžvilgiu. Idealiu atveju per dieną suvalgomų vaisių skaičius yra nuo 20 iki 23.

AR ÇAĞLA DARBUOJA BATINUS?

Abrikosų kaskadas sėkmingai veikia virškinimo sistemą reguliariai. Šis vaisius yra puikus skaidulų šaltinis, apsaugantis nuo vidurių užkietėjimo. Jame taip pat yra sorbitolio, organinio vidurius laisvinančio vaisto. Taip pat migdolų kaskados teigiamai veikia žarnyną. Nes turi skaidulų, kurios virškinimo metu palengvina išmatų pasišalinimą iš žarnyno.

KOKIA ÇAĞLA VAISIŲ NAUDA?

• Tai labai naudinga odos sveikatai, nes jame yra vitamino E. Vitaminas E, kuris palaiko odos dermos regeneraciją, apsaugo nuo spuogų ir spuogų susidarymo. Be to, iš krioklio vaisių gauta kaukė mažina raukšles ir senėjimą.
  
• Kaskadiniai vaisiai, turintys daug seleno ir fosforo, stiprina imuninę sistemą pereinant iš žiemos į pavasarį. Su antioksidaciniu vitamino C poveikiu ananaso vaisius, apsaugantis nuo ligų, per šlapimo takus pašalina visus organizme susikaupusius laisvuosius radikalus.

• Ji skaičiuoja viena su kita naudą skysčių pusiausvyros sutrikimui organizme, ypač sezoninių perėjimų metu. Jame yra skysčio, užtikrinančio 40 procentų paros vandens kiekio. Jis nesunkiai patenkina šį kūno poreikį suvartodamas lėkštę.
  
• Amžius, kurio alyvuogių aliejuje yra pavienių riebalų rūgščių, padeda apsaugoti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Jis subalansuoja cholesterolio kiekį, kuris neleidžia užsikimšti arterijoms.
  
• Be to, jis suteikia probiotinį poveikį, nes padidina naudingųjų bakterijų skaičių žarnyne dėl didelio skaidulų kiekio ir senėjimo, kuris pagreitina medžiagų apykaitą.
  
• Jis taip pat veiksmingas vaikų kaulų vystymuisi. Çağla vaisiai, turintys daug kalcio, saugo dantų ir dantenų sveikatą.

amžiaus maistinė vertė