Mėlynių dietos kokteilio receptas! Kaip pasigaminti sveiką mėlynių kokteilį?

Kaip pasistiprinti vasarą su skaniu ir sveiku kokteiliu, kurį ruošite su mėlynėmis – dietos vaisiumi? Mėlynes, kurios yra visapusiškas gydymo būdas, galite vartoti kaip valgį ir greitai numesti svorio. Taigi, kaip paruošti mėlynių dietinį kokteilio receptą, kuris traukia ir išvaizda, ir skoniu? Štai mėlynių kokteilio receptas, kuris padidina riebalų deginimą.

Tai vienas iš kokteilių receptų, kurie yra būtini dietos sąraše, nes pasižymi imunitetą stiprinančia funkcija. Mėlynių kokteilis receptas išsiskiria. Mėlynių kokteilis, kurio sveiku ir liekninančiu poveikiu gali lengvai suvartoti norintys sulieknėti, išsiskiria ir mažu kaloringumu. Atėjus vasarai nepamirškite duoti šanso mėlynių kokteilių gėrimui, kuris ir sugrąžins jūsų odos sveikatą, ir reguliariai vartojamas suplonins. Darbe mėlynių dietos kokteilio receptasKaip padaryti žingsnis po žingsnio ir ką reikia žinoti...

SUSIJUSIOS NAUJIENOSDėl to žarnynas veikia kaip variklis! Maistas, kuris akimirksniu pašalina edemą organizme

MĖLYGŲ DIETOS SMOTŠIŲ RECEPTAS

Medžiagos:

• Pusė vandens stiklinės mėlynės
• 1 stiklinė vandens Pienas
• 1 bananas
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• Pusė stiklinės jogurto
• 2 šaukštai avižinių dribsnių

Gamyba:

Mėlynes sudėkite į trintuvą. Sudėkite bananą, medų, pieną ir jogurtą ir plakite, kol sutirštės.

Tada supilkite į stiklinę. Jei norite, ant jo taip pat galite įdėti ledo kubelių.

Galiausiai juo galėsite mėgautis papuošę mėlynėmis. Skanaus...

KIEK KALORIJŲ 1 PUODYLE GERDUOGŲ SMOTIE?

1 stiklinė mėlynių dietinis kokteilis Jame yra apie 343 kalorijos.

BLUEBERRY DIET SMOTIE PRIVALUMAI

Dėl galingų mėlynių sudėtyje esančių komponentų jis stiprina organizmo imunitetą.

Kadangi jame yra mažiau cukraus nei kituose vaisiuose, jis labiau mėgstamas dietos sąrašuose.

Jis atkuria odos barjerą ir padeda sumažinti odos raukšles.

Jis patenkina vitamino C poreikį.

Tai padeda kovoti su vėžiu.

AR BLACKBERRY DIETOS SMOTIE GALIMA NUMESTI SVORE?

Kai kokteilio ingredientai yra integruoti, atsiranda sotumo funkcija. Taigi su šiuo skaniu gėrimu galite lengvai kovoti su savo antsvoriu.

Reguliariai vartojant 3 dienas ir atkreipus dėmesį į savo maistą, galima greitai pradėti mesti svorį.