69 metų Arif Efficient numetė 30 kilogramų! Naujausia jo versija sukrėtė visus.

Garsus psichiatras Arifas Efficientas, ilgą laiką dalyvavęs Tatlı Sert programoje kartu su Müge Anlı, buvo įtrauktas į darbotvarkę naujausia forma. Išėjęs iš programos, jis atsikratė 30 kilogramų ir atsisveikino su sena išvaizda. Štai naujausia 69 metų Efficient versija...

Prof. Müge Anlı, pelnęs žiūrovų susižavėjimą Tatlı Sert programa. Dr. Arif Efficient pasirodė po ilgo laiko. Garsus psichiatras, atsisveikinęs su programa, išsiskyręs su Müge Anlı „Tą dieną, kai išėjau iš programos, nuėmiau mikrofonus su 21 kraujospūdžiu, išėjau, išėjau“ buvo padaręs pareiškimą.

Priėmęs radikalų sprendimą ir sutrikęs dėl priaugto svorio, Efficientas pradėjo laikytis dietos. Savo socialinio tinklo paskyroje jis paskelbė, kad dėl dietos, kurios nuosekliai laikėsi, numetė 30 kilogramų.

ADAGA PAVERTA SIŪLU!

prof. Dr. Naujausia „Arif Efficient“ versija tapo socialinių tinklų darbotvarke. Neliko nepastebėta, kad 69 metų „Efficient“ gerokai susilpnėjo.

Arif efektyviai numetė 30 kilogramų

ARİF PASIDALINĖ EFEKTYVIŲ RANKOVIŲ PASLAPTIS

Pasidalydami efektyvia galutine versija "Sportas Aš to nedarau, arba nueinu 800 žingsnių per dieną, arba ne.. Aš nežinau, kas yra pilatesas. Svėriau 110 kg, o laikydamasi dietos numečiau iki 80 kg. aš saugau. Valgau mažai. Valgau atsargiai. Valgau kaip žmogus. Mano gyvenimas pasikeitė tą dieną, kai valgymą pamačiau tik kaip įrankį gyventi. Rekomenduoju visiems“ sakė.

VAIZDO ĮRAŠAS, KURIE GALI DALYVAUTI JUMS;

Ilgesingas Zeynep Gamze Özçelik pasidalijimas: Tavo tyrumas, tavo apkabinimai...

SUSIJUSIOS NAUJIENOS

Puikus Erkan Petekkaya sugrįžimas! Jis išvyko į filmavimo aikštelę Adijamane

SUSIJUSIOS NAUJIENOS

Prasmingas žingsnis iš Linet! "Einu ant kojų..."