Į ką namų šeimininkės turėtų atkreipti dėmesį atlikdamos namų ruošos darbus?

Švara, kuri laikoma sveiko gyvenimo sąlyga, netinkamai pritaikyta gali net sužlugdyti žmogaus gyvybę. Ekspertai įspėja visuomenę apie pavojų, kylančių naudojant sąžiningai pagamintas, bet neteisingai pagamintas valymo priemones. Kineziterapeutė Merve Selen Öner dėl šios problemos padarė specialų pareiškimą Yasemin.com žurnalistei Müge Çakmak.

Buitiniai darbai, tokie kaip skalbinių kabinimas, lyginimas, indų plovimas, kartais gali sukelti nepageidaujamų nelaimingų atsitikimų. Mažos klaidos, kurias darome patys to nesuvokdami, atlikdami namų ruošos darbus, gali rimtai pakenkti mūsų sveikatai. Specialistai teigia, kad ilgalaikės laikysenos ir pusiausvyros problemos atliekant namų ruošos darbus; Jis dažnai teigia, kad tai gali sukelti pečių, rankų, klubų, riešo, pirštų, nugaros, juosmens, klubų, kelių ir pėdų problemų.

sunkus namų darbininkas MoterisMaždaug 60% pacientų kasmet kenčia nuo raumenų ir kaulų sistemos skausmo. patirti kasdienio gyvenimo apribojimus ir net negalią. Dėl didėjančios raumenų ir kaulų sistemos degeneracijos moterims, kurios nuolat dirba sunkų darbą, jų raumenys, įvairių ligų, kurios pažeidžia sausgysles, raiščius, sąnarius, aplinkines nervų struktūras ir kraujotaką. išeina.

• Laikysenos sutrikimai,
• Kaklo, nugaros ir juosmens skausmai,
• juosmens ir kaklo išvaržos,
• kelių artrozė,
• Menisko ašaros,
• Klubo sąnario skausmas ir artrozė,
• Raumenų plyšimas pečių srityje,
• tenosnovitas alkūnėse,
• epikondilitas,
• bursitas,
• Teniditas ant riešų,
• Nervų suspaudimas (riešo kanalo sindromas),
• nykščių artrozė,
• kraujotakos sutrikimas kojose,

Rizika apsisaugoti nuo šių ligų, kurios turi įtakos jų gyvenimo kokybei.
veiksniai turi būti gerai žinomi, namų aplinka turi būti suprojektuota ergonomiškai, o namų ruošos darbai turi būti atliekami kruopščiai.

Taigi, į ką turėtų atkreipti dėmesį namų šeimininkės, atlikdamos namų ruošos darbus? Fizioterapeutas Merve Selen Önerpadarė specialius pareiškimus Yasemin.com korespondentui Müge Çakmak. Čia yra detalės...