Kaip pasigaminti pomidorus orkaitėje su sūriu? Lengvas receptas su pomidorais

Ar girdėjote, kad dažnai ekspertų rekomenduojamo likopeno, kurio mūsų organizmas negali pasigaminti, pomidoruose yra labai daug? Naujausiuose ekspertų pareiškimuose teigiama, kad pomidoruose likopeno yra daugiau nei braškėse. Štai toks praktiškas receptas, kurį galite pasigaminti su pomidoru, kuris patenkins mūsų organizmo vitaminų poreikius!

Žinomas dėl daugybės naudos žmonių sveikatai pomidoraiJis taip pat yra vienas iš nepakeičiamų virtuvės gaminių. Nors nuolat diskutuojama, ar tai daržovė, ar vaisius, vienas pirmųjų maisto produktų, kuris ateina į galvą, kai kalbama apie sveiką gyvenimą, yra pomidoras. Daugelis receptų, pagamintų iš pomidorų, kuriuose yra likopeno, kurio žmogaus organizmas negali pasigaminti, neužleidžia savo vietos ant pietų stalo. Tuo pačiu metu buvo nustatyta, kad pomidorai, kuris yra galingas maistas, turintis antioksidantų, padidina likopeno koncentraciją krūtimi maitinančių motinų piene.

POMIDORAI LIKOPENE

Specialistai, teigę, kad norint gauti pilną pomidorų derlių, juos reikia vartoti su odele, aiškino, kad kaitinant pomidorų derlius padvigubėja. Kaip Yasemin.com, mes atėjome pas jus su receptu, pagal kurį galite valgyti pomidorus su odele ir patenkinti savo likopeno poreikius. Štai kepamų pomidorų su sūriu receptas, gaminamas su pomidorais, kuriuose gausu likopeno.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti įdarytus pomidorus su kiaušiniu? Įdaryti pomidorai su kiaušiniais pusryčiams

Pomidorai

SUSIJUSIOS NAUJIENOSSkanaus makaronų pomidorų sriubos receptas! Jums patiks šis pomidorų makaronų sriubos paruošimas.

ORKAITIES POMIDORIŲ SU SŪRIU RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

4 vidutiniai pomidorai

1 puodelis parmezano sūrio

1 puodelis mocarelos sūrio

Bazilikas

Dėl aukščiau išvardytų;

1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus

Praktiškas skonis, pagamintas iš pomidorų

GAMYBA

Pomidorus supjaustykite 4 pirštų storio apvaliomis griežinėliais, nenuimdami odelių.

Įkaitinkite orkaitę iki 280 laipsnių ir atidarykite kepimo skardą, išklotą riebalais.

Ant paruošto padėklo sudėkite pomidorų griežinėlius.

Ant kiekvieno pomidoro uždėkite sluoksnį parmezano, o tada – mocarelos sluoksnį.

Keptų pomidorų receptas

Tada pabarstykite smulkintu baziliku.

Lengvai apšlakstykite alyvuogių aliejumi.

Kepkite 8-10 minučių, kol sūris išsilydys.

Skanaus...