Kas yra įdaryti svarainiai ir kaip pasigaminti įdarytus svarainius? Urgupo įdarytų svarainių receptas

Svarainiai, kurie yra vienas iš gydomųjų žiemos sezono vaisių, yra daugelio skonių nuo saldumynų iki uogienių žaliava. Ateikite ir vakarienei paragaukite svarainių, kuriuos esame įpratę valgyti desertui! Štai įdarytų svarainių receptas ir gudrybės

Svarainiai, kurie yra vienas iš nepakeičiamų žiemos stalo vaisių, dėl savo sveikos mitybos ir vitaminų gydo daugelį ligų. Svarainiai taip pat randa savo vietą dietų sąrašuose kaip labai naudingas pasirinkimas tiems, kurie nori sulieknėti. Svarainiai, kurie turi daug privalumų – prailgina sotumo periodą, stiprina plaukus, saugo nuo virškinamojo trakto ligų ir prisideda prie odos jaunatviškumo, yra lygiai taip pat mažai kaloringi. Tiek, kad 100 gramų yra tik 40 kalorijų. Svarainio lapuose fenolinių junginių yra daug daugiau nei pačiame vaisiuje ir žievėje. Iš svarainių vaisių galite gaminti skanius receptus. Įdaryti svarainiai, svarainiai pirmiausia nulupami. Viršutinė dalis nupjaunama ir išdrožiama iki pusės. Įmerkite į citrinų vandenį. Interjeras ruošiamas su svogūnais, malta mėsa, ryžiais, petražolėmis, alyvuogių aliejumi, druska, pipirais ir kmynais. Svarainius užpilame paruoštu mišiniu ir uždengiame įdarą. Į jį pilamas karštas vanduo. Ką turėčiau daryti vakarienei? Jei taip manote, tikrai turėtumėte pasidomėti šiuo tarifu. Taigi, kaip pasigaminti įdarytus svarainius? Kokios yra medžiagos? Štai svarainių deserto receptas su ingredientų sąrašu ir paruošimu!

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti lengviausią svarainių desertą? Praktiškas svarainių deserto receptas

Įdarytų svarainių receptas:

MEDŽIAGOS

4 dideli svarainiai
Alyvuogių aliejus

Skiediniui;

Ryžiai
Svogūnai
Pomidorų pasta
Česnakai
Petražolės
Juodasis pipiras
Čili pipirai
Kmynų

GAMYBA

Svarainius nulupkite. Viršutinę ir apatinę dalį supjaustykite apskritimais, o vidų išskobkite.

Įdarą ruoškite kaip visada atskiroje vietoje.

Paruoštą skiedinį sudėkite į svarainius. Nupjautas viršutines ir apatines dalis naudokite kaip dangčius.

Įpilkite vandens ir alyvuogių aliejaus, kad pasiektų pusę svarainių ir kepkite ant vidutinės ugnies.

Skanaus...