Ar vaikai turėtų gerti turkišką kavą? Kokiam amžiui tinka kava?

Daugelis iš jūsų jau ne vienerius metus girdėjote posakį „kava kenkia vaikams“. Ar žinote, kiek šis teiginys yra teisingas? Ar vaikams tinka gerti kavą, kuri jau daug metų žinoma kaip žalinga vaikams? Jei jums įdomu atsakymas į šiuos klausimus, galite peržiūrėti mūsų naujienas.

plačiai vartojami mūsų šalyje. kavos Ji taip pat užima svarbią vietą mūsų kultūroje. laikomi mūsų kultūros dalimi Turkiška kavaNauda yra nesuskaičiuojama. Nors neteisingai vartojama kava gali sukelti įvairių problemų, kava yra labai naudinga sveikatai. Taigi, ar tinka vaikams gerti kavą, kurią mėgsta vartoti suaugusieji? Koks turėtų būti kavos vartojimas vaikams? Štai atsakymai...

Kavos vartojimas vaikams

SUSIJUSIOS NAUJIENOSAr vaikai gali gerti kavą? Ar tai kenksminga?

AR VAIKAI TURKĖTŲ GERTI TURKIKĄ KAVĄ?

Vidaus ligų ir kardiologijos specialistas prof. Dr. Canan KaratayPareiškimai, kuriuos padarė. prof. karatajus, „Turkiškos kavos vaikai gali gerti kiek nori, su sąlyga, kad ji be cukraus. Kava yra labai stiprus antioksidantas. Cukrus sugriauna smegenis, kava jas sutvarko, daro jas kaip džiną.

jis pasakė. Pediatrijos specialistas Sultonas Doganas kadangi „Tikrai nerekomenduoju kofeino vaikams. Tikrai nerekomenduočiau jo duoti vaikams nuo 0 iki 13 metų. 13-18 metų vaikams rekomenduoju ne daugiau kaip vieną puodelį kavos per dieną. Tiesą sakant, geriau, jei jie negeria, bet su puodeliu tai gerai. Nes jie jau gauna kofeino iš savo kasdienio maisto“ buvo padaręs pareiškimą.

Ar vaikai gali gerti turkišką kavą?

Remiantis vaikų kavos vartojimo tyrimais, visos suaugusiesiems pasireiškusios reakcijos buvo pastebėtos ir vaikams. Papildomo rezultato nepastebėta. Kadangi stebima, kad kavą vartojančių vaikų virškinimo įgūdžiai taip pat veikia gana normaliai, išvados, kad kava kenkia vaikams, nėra. Bet kavos vartojimas vaikamsSvarbu pažymėti, kad kavą reikia gerti su cukrumi. Cukraus sukeltos žalos organizmui, suaugusiam ar vaikui daugiau nei bet kuris kūnas, nepaisant to. Dėl šios priežasties kavos su cukrumi suvartojimas turėtų būti su nedideliu cukraus kiekiu arba be jo.

kava vaikams

KAIP VAIKAI TURĖTŲ VARTOTI KAVĄ?

Kavą, kurios neturėtų vartoti suaugusieji, tam tikrais kiekiais turėtų vartoti ir vaikai. Rekomenduojamas kavos kiekis tam tikro amžiaus vaikams yra toks;

Kavos vartojimas vaikams pagal amžių

• 4-6 metų vaikams 45 miligramai per dieną

• 62,5 miligramai per dieną 7–9 metų vaikams,

• 85 miligramai per dieną 10-12 metų vaikams

• 100 miligramų per dieną 12-18 metų vaikams

PASTABA: Daugiau nei 2 puodeliai kavos per dieną suaugusiems gali sukelti daugelio ligų atsiradimą, taip pat laikinai po kavos vartojimo hiperaktyvumo problemų turintiems vaikams; galima pastebėti padidėjusią energiją, nerimą, skubėjimo būsenas. Dėl šios priežasties hiperaktyviems vaikams rekomenduojama kavą duoti atsargiai.

SUSIJUSIOS NAUJIENOS

Savaitės maisto sąrašas kūdikiams: kokį maistą reikėtų duoti po 6 mėnesių?