Kaip pasigaminti špinatų sriubą su jogurtu? Jogurtinės špinatų sriubos receptas, kuris nustebins jūsų kaimynus

Špinatų sriuba su jogurtu, kuri turi begalę naudos ir yra nuostabi sriuba, kurią galite gaminti sezono metu, yra skonis, kuris sušildys jus rudenį. Nepamirškite perskaityti mūsų straipsnio apie jogurtinės špinatų sriubos receptą, kuris yra labai paprastas ir nustebins jūsų kaimynus. Taigi "Kaip pasigaminti špinatų sriubą su jogurtu?"

Špinatai yra nepakeičiama sezono dalis, pasižyminti aukšta maistine verte ir vitaminų C, E ir A gausa. Špinatai, ypač lėtinantys širdies, akių ir krešėjimą, veikia kaip skydas nuo ligų. Tokiu atveju špinatus galime naudoti kepiniuose, kaip pagrindinį patiekalą ar net kaip sriubą. Taigi, kaip išbandyti špinatus, tokį juokdarį, kaip sriubą su jogurtu? Žemiau paliekame špinatų sriubos su jogurtu receptą, kuris sukels kaimynų pavydą ir pripildys butą savo kvapu. Pagaminus mėgstamiausią rudens sezono daržovę – špinatus, laukiame jūsų komentarų. Gero apetito iš anksto!

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti septynių brolių desertą? Specialus Abdulhamito ir jo virėjo receptas: Septyni broliai

JOGURTŲ ŠPINATŲ SRIUBOS RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

Pusė kilogramo špinatų
5 stiklines vandens
3-4 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 svogūnas
2 morkos
2 puodeliai jogurto
1 puodelis virtų kukurūzų
2 šaukštai miltų
2 kiaušinių tryniai
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
Druskos ir pipirų

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip greitai paruošti sriubą? Praktiškas ir greitas sriubos receptas su keliais ingredientais

GAMYBA

Špinatus kruopščiai nuplaukite ir išvalykite, rankomis suplėšykite į mažus gabalėlius. Atskirdami jį rankomis šiame etape, vitaminų vertės špinatuose nesumažės!

Tada į puodą įpilkite 5 puodelius vandens ir pradėkite virti. Špinatams išvirus nukelkite nuo viryklės ir nusausinkite, verdančio vandens neužpilkite.

Atskirame puode pakepinkite alyvuogių aliejų, visą svogūną ir pjaustytas morkas.

Supilkite špinatus ir virintą vandenį, virkite ant stiprios ugnies 15 minučių ir sumažinkite ugnį.

Dubenyje kruopščiai sumaišykite jogurtą, miltus, kiaušinio trynį ir citriną.

Lėtai įpilkite į verdančią sriubą. Tada sumeskite virtus kukurūzus. Per tą laiką nuolat maišykite.

Įberkite druskos pagal savo skonį ir virkite dar 8-10 minučių ir išjunkite ugnį.

Skanaus...