Sprendimo pasiūlymas, kuris pašalina lėtinį kūno nuovargį! Energijos suteikiantis Avicenos receptas

Jūsų nesibaigiančio nuovargio priežastis gali būti anemija ar depresija... Jei turite kitų nusiskundimų, susijusių su nuovargiu, galite laikytis recepto, kurį prieš šimtmečius parašė islamo mokslininkas Ibn Sinos.

Nuovargis gali būti apibrėžiamas kaip asmuo, kuris jaučiasi pavargęs, silpnas ir nepakankamas atlikdamas kasdienes užduotis. Kasdieniame gyvenime normalu pavargti, kai fizinė veikla atliekama viršijant pastangas, o pailsėjus ši situacija išnyksta. Nors anksti vakare einate miegoti, ryte nesijaučiate pailsėję, negalite susikaupti, galite turėti polinkį į depresiją. Simptomų padidėjimas ir visų šių simptomų išlikimas ilgiau nei 6 mėnesius gali būti ne dėl įtempto darbo grafiko ar sezoninių pokyčių. Jei nuovargį sukelia kita pagrindinė liga, gydymą rekomenduojama pradėti kuo greičiau. Be to, kai kurios priežastys, sukeliančios lėtinį nuovargį, yra šios.

• Diabetas ir atsparumas insulinui 
• Antinksčių problemos 
• Mineralų ir vitaminų trūkumas: vitamino D, B12 trūkumas
• Anemija
• Virusinės ligos, tokios kaip ŽIV ir EBV 
• reumatinės ligos
• Kepenų ir inkstų ligos
• Lėtinės žarnyno ligos, tokios kaip kolitas
• Depresija ir nerimas 
• Darbinis stresas

Į sveikatos receptą, kurį prieš šimtmečius išrašė Ibn Sina, buvo įtrauktos jo rekomendacijos dėl nuovargio. Ibn Sina, kuris rekomendavo juodąjį vandenį tiems, kurie nuolat jaučia nuovargį, padėjo daugeliui žmonių, kovojančių su nuovargiu, rasti energijos.

İBN-İ SINA MITYBOS PASIŪLYMAS LĖTINIAM NUOVARGIUI ELISE

 Štai keletas mišinių, įtrauktų į Avicenna sveikatos receptą:

„Gerkite moliūgų sultis nuo aukšto kraujospūdžio“.

"Valgykite obuolius, kad sustiprintumėte savo širdį".

„Paralyžiaus kenčiantys žmonės turėtų valgyti pušies riešutus“.

„Jei sergate krūtinės liga, valgykite migdolus. „Gerk ant jo medaus šerbetą“.

„Kalendrą galite valgyti nuo širdies plakimo“.

„Jei skauda stuburą, išgerk vištienos sultinio“.