Kaip išvengti, kad oda atrodytų pavargusi? Kaip sumažinti pavargusią odos išvaizdą?

Dėl intensyvaus tempo, streso ir nesubalansuoto gyvenimo būdo, kurį gyvename dieną, mūsų oda atrodo pavargusi ir negyva. Taigi, kodėl mūsų oda atrodo pavargusi? Kaip išvengti, kad oda atrodytų pavargusi? Kokie būdai turėti skaisčią, švarią odą?

Šiais mėnesiais, kai esame veikiami rudens sezono, ankstyvas tamsėjantis oras ir saulės šviesos trūkumas mažina mūsų kasdienę nuotaiką, o oda atrodo pavargusi ir blyški. Viena vertus, fizinių ir dvasinių pokyčių, kuriuos patiriame darbe, mokyklos gyvenime ar dvišaliuose santykiuose, poveikis atsispindės mūsų veide, todėl atrodysime labiau pavargę ir išblyškę. Tačiau nesijaudinkite, yra veiksmingų būdų atgaivinti pavargusią odą. Štai patarimai jaunai ir sveikai odai:

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip prižiūrėti odą rudenį? 5 priežiūros kaukių pasiūlymai rudenį

• ODOS VALYMAS 

Visų pirma, ryte veidą reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens. Turėtumėte kruopščiai nuvalyti odą su jūsų odai tinkamu valikliu, kad jūsų poros atsivertų ir oda kvėpuotų.

• DRĖKINIMAS

Atšalus orams didėja ir odos drėgmės poreikis. Reikėtų nepamiršti naudoti drėkinamąjį kremą dieną ir naktį, pasirinkdami savo odos tipui tinkamą drėkinamąjį kremą.

• LEDO KAUKĖ

Sudrėkinkite odą ledo luičiu, kurį ištraukėte iš šaldiklio, ir sukamaisiais judesiais judinkite ledo gabalėlius ant veido. Šaltis padidina kraujotaką veide ir greitai pašalina pavargusią išvaizdą.

• LUPIMAS

Pasirinkite šveitimo efektą turintį pilingą ir tepkite juo odą tarsi masažuodami pirštų galiukais. Palaukę ant veido 5 minutes, nuplaukite veidą šiltu vandeniu. Reguliarus šveitimas padeda odai atrodyti švariai ir atsikratyti negyvos odos. Tokiu būdu galite turėti švaresnę ir skaistesnę odą.

asdsad

• DRĖKINIMAS PO AKIMS

Patinę ir patamsėję paakiai yra vienas iš pagrindinių pavargusios išvaizdos padarinių. Be paakių drėkinimo, turėtumėte naudoti paakių kaukę. Tokiu būdu pabudę ryte galėsite atrodyti gyvai.

• VEIDO MASAŽAS

Ryte pabudus ir vakare prieš miegą reikėtų 5 minutes masažuoti veidą argano ar alyvuogių aliejumi. Tai pagreitins jūsų odos kraujotaką ir atrodys skaistesnė.

• KOKYBĖS MIEGAS

Tinkamas ir ramus miegas padės atgaivinti odą. Turėtumėte reguliariai miegoti ir keltis tuo pačiu metu.

• VANDENS SUVARTOJIMAS

Vandens gėrimas padeda drėkinti odą ir sumažina pavargusią išvaizdą. Negerdami pakankamai vandens per dieną atrodysite pavargę ir jausitės vangūs. Štai kodėl turėtumėte būti atsargūs ir suvartoti pakankamai vandens.

• VENGTI STRESO

Stresas yra daugelio ligų priežastis, taip pat viena iš pagrindinių neigiamo poveikio odai priežasčių. Streso mažinimas ir atpalaiduojančios veiklos įtraukimas į savo gyvenimą padės atgaivinti odą.