Vartojant citriną tokiu būdu pasklinda nuodai! Netinkamo citrinos vartojimo šalutinis poveikis

Citrina, kurioje labai daug vitamino C, yra nepamainoma kiekvienuose namuose. Citrina, kurią vartojame salotose ir arbatose, kai sergame, iš tikrųjų daro daugiau žalos organizmui nei naudos, kai vartojama per daug ar netinkamai. Taigi, kaip neteisingai vartoti citriną? Štai atsakymas į šį klausimą:

Citrina, kurią dažnai valgome ant savo stalo kasdieniame gyvenime ir kuri taip pat yra kosmetikos gaminiuose, priklauso citrusinių vaisių šeimai. Galima naudoti ir citrinos žievelę, ir sultis. Tortuose ir desertuose citrinos žievelė pageidaujama dėl savo aromato ir spalvos, o citrinų sulčių nauda ir panaudojimo sritys gana plačios. Be citrinos privalumų, ji taip pat gali būti kenksminga, jei vartojama neteisingai. Todėl prieš vartojant svarbu tai žinoti. Štai nežinomas citrinos šalutinis poveikis:

GALI SUKELTI DANTŲ ĖDIENĮ

Jei žmogus jo vartoja dažnai ir per daug, dėl citrinos rūgštingumo gali atsirasti dantų jautrumas ir ėduonis.

GALI SUKELTI MIGRENĄ

Citrusiniai vaisiai gali sukelti migreną ir galvos skausmą, kai jie vartojami per daug. Taip gali būti dėl to, kad citrinos gamina tiraminą – natūralų monoaminą, kuris dažnai sukelia galvos skausmą. Nėra jokio galutinio ryšio, tačiau tyrimai parodė ryšį tarp citrusinių vaisių vartojimo ir migrenos.

GALI SUKELTI rėmenį

Jei kasdien suvartosite per daug citrinos sulčių, jums gali skaudėti skrandį. Mūsų virškinimo sistema negali suvirškinti daugumos iš karto, todėl skrandžio rūgšties kiekis bus didelis ilgą laiką. Dėl to sudirginama virškinamojo trakto gleivinė, atsiranda skrandžio skausmas ir nepakankamas tuštinimasis.

ATSARGIAI INKSKTŲ AKMENŲ!

Citrinos žievelės sudėtyje yra daug oksalatų. Jie kristalizuojasi organizme. Šios neįsisavintos medžiagos sukietėja inkstuose ir sukelia inkstų akmenis.

Busenur KarakayaYasemin.com – leidybos koordinatorius ir turinio pareigūnas

Apie redaktorių