Jei daug naudojate perdirbtą cukrų ...

Mitybos ir dietologijos specialistė Derya Fidan sako, kad turėtume suabejoti kiekvienu maistu, kurį pasiimame į savo organizmą, ir žinoti, ką valgome ir ką valgome.

Derya Fidan, cukrus Išskyrus tai, kad didelis maisto kiekis suteikia mūsų kūnui energijos, jei į sumą nekreipiama dėmesio, mums ligalarla sakė, kad gali su tuo susidurti.

Natūraliai randama vaisių daržovėse cukrus yra tai, ko reikia mūsų kūnui, bet genetiškai modifikuotas perdirbto cukraus milteliai pareiškė, kad mūsų kūnui nereikia.

Derya Fidan, paprastas cukrus, vartojamas per dideliais kiekiais kasos sekrecijos hormonuose sukuriant disbalansą dideliais kiekiais insulinas išleisti iš priklausomai nuo ko atsparumas insulinui sakė, kad formuojasi. Taip pat ir atsparus insulinui pilvo tepimas,angliavandenių turintis maistas prieš su padidėjusiu apetitu Jis pareiškė, kad dėl to organizmas suvartoja per daug paprasto cukraus.

Remiantis tyrimais, atliktais daigams, per didelis saldžių maisto produktų vartojimas širdis pavargusi, nuo širdies smūgio

atsakingas piktybinis cholesterolis ir triglesid Jis sakė, kad padidino savo lygį. Kai daigai turi maisto produktų, kuriuose yra per daug cukraus, kepenys perkrovos kepenų pažeidimas sukeltas ir kepenų penėjimas Jis teigė, kad tai buvo aptikta klinikinių tyrimų metu.

Remiantis sveikos mitybos profiliu

MW. Sodinukų kokybė ir angliavandenių šaltiniai, duona, pagaminta iš nesmulkintų kviečių ar ruginių miltų, ant stalo vykti, baltų miltų Jis sakė, kad turėtų atsisveikinti su savo gaminiais. Daigai, sveiki užkandžiai graikiniai riešutai, migdolai ir lazdyno riešutai gali būti teikiama pirmenybė užkandžiams, dienos vandens suvartojimas yra 8-10 stiklinių pareiškė, kad turėtų.