Jei virtame kiaušinyje matote pilką žiedą ...

Dietologas ir gyvenimo treneris Gizemas Şeberis teigė, kad kiaušinis yra naudingas daugeliu aspektų, ir pabrėžė, kad jis yra „toks pat vertingas kaip motinos pienas“.

kiaušinis daug vartojama baltaodžių naudaPareiškimas, kad jis yra iš Gizem Şeber, kuris nori lavinti raumenis sportoJis sakė, kad jo reikėtų vartoti esant ligoms, kurios yra raumenų ar raumenų netekimas, kiaušinyje esantys baltymai yra aukštos kokybės ir mūsų kūne naudojami be jokių nuostolių.

Kiaušinio trynio geležis ir baltymų šaltinis

Sakydamas, kad kiaušinio trynyje yra mineralų, ėberiui reikia vitamino C, kad organizmas galėtų naudoti geležį. Dėl šios priežasties svarbu vartoti šviežias daržoves ir šviežiai spaustas sultis Jis.

Nepakeičiamas „biotinas“ kiaušinių plaukams ir smegenims

Şeberis teigė, kad kiaušinio sudėtyje yra biotino vitaminų, o kiaušinis turi svarų indėlį į plaukų, nagų sveikatą ir smegenų vystymąsi.

„Pilkas žiedas“ virtame kiaušinyje yra nekenksmingas

Berberis, pilkas žiedas virte kiaušinyje, kad iš kiaušinio galime gauti tik baltymų, vitaminų ir mineralų yra požymis, kad mes negalime naudoti porcijos, kad šie kiaušiniai, ypač geležies mineralas, tampa netinkami naudoti Sakė jis.

Sakydamas, kad kiaušinis vidutiniškai turi 70 kalorijų, Şeberis teigė, kad nors jame mažai kalorijų, jis ilgą laiką jį išlaiko dėl kokybiškų baltymų.

aligatorius kriaušės maksimali nauda kiaušiniuose su

Şeber mano, kad avokadas suteikia galimybę geriau panaudoti organizme suvartojamas maistines medžiagas. Štai kodėl jūs turėtumėte jį vartoti su avokadu, kad gautumėte naudos iš maisto, pavyzdžiui, kiaušinių. sakė jis.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip auginti avokadus namuose?