Be abejo, vienas iš maisto produktų, padedančių vienas kitam numesti svorio, yra žalias. Kaip deginti riebalus su kalakutais, kurie turi labai mažai kalorijų? Štai receptas...
Pagaminta su jogurtu ir agurku TzatzikiBe valgio, jis yra vienas iš gaiviųjų maisto produktų, kuriuos dažnai vartojame. dietaPagal sukilėlių aprašymus, dubuo tzatzic tik 64 kalorijasutampa su. Tai nėra nieko, kas papildytų mūsų kasdieninius kalorijų poreikius. Štai receptas, kuris ir degina, ir silpnina riebalus ...
Dietologas Selahattinas Dönmezas taip paaiškino riebaus sviesto receptą:
ingredientai:
1 puodelio smulkiai supjaustyto porceliano
2 šaukštai jogurto ant viršaus
1 šaukštelio garstyčių
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
paruošimas:
Pirmiausia pirmiausia gerai išplakite jogurtą, kurį įpilame į dubenį, gražiai į dubenį.
Įpilame ant jo garstyčias ir dar kartą išmaišome.
Supilame garstyčių jogurtą ant purslano ir išmaišome.
Pagaliau pavalgykime su žiupsneliu juodųjų pipirų ir mėgaukimės ...
ŠALTINIS: MAVİKADİN
