3 dienų sulčių dieta

Jei norite atsikratyti edemos ir toksinų savo kūne ir tinkamai įeiti į vasarą, galite lengvai laikytis šios dietos. Čia yra 3 dienų sulčių dietos sąrašas, kuris verčia greitai mesti svorį...

Organizmo šarminės pusiausvyros reguliavimas leidžia pašalinti edemą ir toksinus bei sveikai susilpnėti. sultys dietaTai padeda jums įsisavinti vitaminus ir mineralus, kurių organizmas prarado ar per mažai, ir reguliuoja šarmų lygį. Laikydamiesi dietos, turite suvartoti daug vandens ir gerti tik 1 puodelį kavos per dieną.

Ši sulčių dieta verčia greitai mesti svorį:

1 diena

Kai jis atsibunda:

-1 stiklinė vandens

rytą:

-1 puodelis kantaloupe avižinių dribsnių su melionu

-1 stiklinė vandens

Užkandis:

-3 anakardžiai

5 nesūdyti riešutai

-1 puodelis žaliosios arbatos

Pietūs:

-1 puodelio špinatų ir ciberžolės kokteilio

Užkandis:

-1 puodelis edemos arbatos

-2 datos

vakarienė:

-1 stiklinė vandens

-1 puodelio obuolių salierų salotų

Užkandis:

1 puodelis edemos

2 diena

Kai jis atsibunda:

-1 puodelis cinamono detox vandens

rytą:

-1 puodelio migdolų ir hurmalu avižinių dribsnių

Užkandis:

-10 vienetų nesūdytų riešutų

-1 puodelis cinamono detox vandens

Pietūs:

-2 džiovintų abrikosų

-1 puodelio apelsinų ir obuolių kokteilio

Užkandis:

-1 puodelis žaliosios arbatos

vakarienė:

1 puodelio pieno lęšių sriubos

3 diena

Kai jis atsibunda:

-1 puodelis žalių obuolių ir agurkų detox sulčių

rytą:

-1 puodelio chia sėklų kokteilio

Užkandis:

-1 stiklinė obuolių ir agurkų detoksinio vandens

Pietūs:

-1 dubuo burokėlių salotų su graikiniais riešutais

Užkandis:

-2 agurkai

-2 šaukštai neriebaus jogurto

-1 šaukštelis ciberžolės

-1 stiklinė obuolių ir agurkų detoksinio vandens

vakarienė:

-1 stiklinė apelsinų, morkų, imbiero ir burokėlių detoksinio vandens

Užkandis:

-1 puodelis žaliosios arbatos

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip sudaryti bėgikų komandą namuose?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSIntegruota drabužių spinta dekoravimo tendencija

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip plauti porcelianinius puodus?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip naudoti šaliką?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokia yra „Flamingo“ pozicija?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSLengvo dietinio pudingo receptas