Kas yra skrandžio detoksikacija, kaip ji atliekama? Kas yra sunkiausias skrandžio tirpimas? Norėdami atpalaiduoti skrandį ...

Skrandžio Problemų Sprendimai Sunkiai Virškinamas Maistas Medžiagos, Kurių Skrandis Negali Virškinti Stiprinantis Detoksą Skrandžio Detoksinis Gydymas Kas Yra Skrandžio Detoksikacija Maisto Virškinimo Laikas Kaip Detoksikuoti Kadin / by admin / April 05, 2020

Naudodami detoksą galite atsipalaiduoti skrandį, kai valgysite per daug, galėsite įveikti svorio problemą ir sumažinti riziką susidurti su sveikatos problemomis. Taigi, kaip išvalyti skrandį valgant sunkų maistą? Atsakymas, be abejo, yra skrandžio detoksikacija! Taigi, kas yra skrandžio detox, kaip atliekamas skrandžio detox? Kokius maisto produktus sunkiausia virškinti? Kokius maisto produktus skrandis sunkiai tirpina? Čia yra sveikas detoksas, atpalaiduojantis skrandį...

Skanūs ir skanūs patiekalai, paruošti kruopščiai svarbioms dienoms, gali net peržengti ribų tiems, kurie turi svorio problemų. dietatai netgi gali juos sugadinti. Sunkus ir riebus maistas, vartojamas dienos metu, gali sukelti skrandžio sutrikimus ir pritraukti papildomų kalorijų. Kai kurie sveiki maisto produktai, kurie gali būti naudojami riebalų kaupimuisi tam tikrose kūno vietose, negrįžta. Detox Jūs galite atpalaiduoti skrandį su jo išgydymais ir netgi lengviau numesti svorio, kai reguliariai jį naudojate. Ne tik tiems, kurie nori laikytis dietos, bet ir pilvo pūtimui, atsirandančiam po valgymo,

nevirškinimas ir jūs galite apsaugoti savo sveikatą ir kūno rengybą taikydami natūralius dujų problemų sprendimus! Skrandžio sveikataKoks yra geras maistas? Koks skrandis sunkiai tirpsta Kas tai? Kokie maisto produktai palengvina ir sunkina virškinimą? Kartu su gudrybėmis, kurios pagreitina virškinimo sistemą Skrandžio detoksikacija Sužinokite daugiau apie ...

MAISTO LENTELĖS SKELBIMO LAIKAI:

vanduo: Jis patenka tiesiai į žarnyną.
VAISIŲ ARBA AUGALINIS VANDENYS: Jis patenka į žarnyną per 15-20 minučių.
ŽALIAVINĖS DARŽOVĖS: Tai yra žarnyne maždaug po 30–40 minučių.
KELTI DARŽOVĖS: Tai iš žarnyno praeina vidutiniškai po 40 minučių.
ŽUVYS: Į žarnyną jis praeina per 45–60 minučių.
ALYVOS SALAS: Tai yra žarnyne po 1 valandos.
ŽEMĖS MAISTAS: Jis patenka į žarnyną po 1,5–2 valandų.
VIŠTIENOS: Jis patenka į žarnyną po 1,5-2 valandų.
BŪTINAI išdžiovinta: Tai yra žarnyne po 3 valandų.

KAS YRA ILGALAIKIS MAISTAS?

kas yra skrandžio detoksikacija, kaip tai daroma

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: KAIP SUSTIPRINTI STOMACH DIGESTION?

Ypač nepakeičiamos šventinėmis dienomis, šokoladas tiesiogiai veikia refliuksą ir palengvina virškinimą. Pieno laktozės medžiaga sukelia dujas ir pilvo pūtimą, todėl virškinimas tampa sunkus. Skrandžio jautrumui žmonėms rekomenduojama vartoti produktus be laktozės, todėl jų alerginė rizika yra labai didelė.

Vienas iš pagrindinių ingredientų, naudojamų gaminant maistą virtuvėje, svogūnas yra vienas sunkiai tirpinamų maisto produktų. Kai jis pašalinamas iš kūno su išmatomis, jis gali nudeginti, neigiamai paveikdamas virškinimo sistemą. Tarsi nepakanka to, kad jis sukelia diskomfortą skrandyje, jis gali sukelti vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą, nes tai yra vienas iš sunkiausių dalykų, dėl kurio skrandis tirpsta. Dėl šios priežasties bus teisingiau valgyti kuo daugiau ir gražiai kramtyti.

AUGALŲ ARBA, KURIŲ METABOLIZMAS SUKEIS IR NAUDOTAS ALYVU

Spustelėkite spustelėję: SKAITYTI TENKINĮ TURTĄ?

SUDĖTIS:

1 puodelis šilto geriamojo vandens
1 šaukštelis medaus
2 šaukštai citrinos sulčių
1 šaukštas obuolių sidro acto
1/2 šaukštelio malto imbiero

PARUOŠIMAS:

Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį filtruoto medaus į šiltą geriamąjį vandenį ir išmaišykite. Įsitikinkite, kad vanduo čia šiltas, o ne karštas. Tada įdėkite 2 šaukštus citrinos sulčių ir 1 šaukštą obuolių ar vynuogių acto ir šaukštu vėl sumaišykite visus ingredientus. Paskutiniame etape įpilkite pusę šaukštelio imbiero ir sumaišykite ir sunaudokite.

KAIP VARTOTI STOMACH DETOX?

Negalima pamiršti ne tik atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, bet ir kiekvieną dieną pasivaikščioti po 30 minučių. Ką reikia padaryti norint greitai pašalinti 3 dienas riebalus deginančią detoksą, kurį galite naudoti reguliariai mankštindamiesi ...

1. Dienos detoksas

Kai tik prabundi ryte, išgerk 1 puodelį citrinų vandens. Laikykitės limonado tarp vaisių ir vaisių ar šviežių vaisių salotų. Jei alkanas, galite suvalgyti 2 riekeles ruginės duonos arba 2 dietinius sausainius. Per dieną išgerkite iš viso 8 stiklines limonado. Norėdami palaikyti žarnyno sveikatą, formuokite arbatą anksti ryte ir vėlai vakare.

2. Dienos detoksas

rytą: 1 žalioji arbata, 2 riekelės keptos sėlenų duonos, žalumynai, 2 graikiniai riešutai ir 1 morka.

Pietūs: 2 kieti kiaušiniai, 1 porcija virtų špinatų ir 1 pomidoras.

vakarienė: 200 gramų 1 kepsnio, žalių salotų su alyvuogių aliejumi ir citrina. Agurkai ruošiniuose / Žalias obuolys / 10 puodelių vandens ir 3-4 puodeliai šviesiai žalios arbatos.

3. Dienos detoksas

rytą: Vaisių salotos, paruoštos su 1 žaliu obuoliu ir 2 griežinėliais ananaso. Ruginę duoną ir lengvus sausainius galima vartoti alkanam. 8-10 stiklinių limonado tarp valgymų. Pankoliams ir formuokite arbatą iš žolelių arbatos. (Ankstyvas rytas, vėlyvas vakaras)

Pietūs: 1 sauja inkstų pupelių, 2 cukinijos, 1 morka, pusė ryšulio porceliano, 3 svogūnai. Džiovintas daržoves galima valgyti norint pasaldinti. Galima pridėti raudonųjų pipirų, kario ir pomidorų. Įpilkite kuo daugiau vandens (vidutiniškai 1 litras), kad sunaudotumėte kaip sriubą. Daržovės turėtų būti šviežios.

vakarienė: Gerkite augalinį maistą, kurį valgote vidurdienį, pakartodami. Jei alkis, galima suvalgyti 1–2 riekeles ruginės duonos, 1 pakelį dietinių sausainių. 10 puodelių vandens ir 3-4 puodeliai šviesiai žalios arbatos.

AUGALŲ Arbatos receptai, skirti skleisti skaitmeninį: