Salierų obuolių salotų receptas svorio metimui

Salierai ir obuoliai kartu pagreitina medžiagų apykaitą, todėl lengviau mesti svorį. Štai salierų obuolių salotų receptas norint numesti svorio...

dieta mėgstamiausias tų, kurie tai daro salieraiJame esantis kalio mineralas pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda greičiau deginti riebalus. Kita vertus, „Apple“ dėl antioksidantų savybės pašalina edemą ir toksinus iš kūno. Mes paruošėme jums salierų obuolių salotų receptą, kuris privertė mesti svorį.

ingredientai:

-6 obuoliai
-1 didelis salieras
-1 citrina
-1 šaukštas serbentų
-1 šaukštas razinų
-2 šaukštai nesūdytų nuluptų migdolų
-1-2 šaukštai majonezo
Šviežiai malti juodieji pipirai

paruošimas:

Razinas laikykime šiltame vandenyje. Išspauskite vynuogių sultis, kurias šiek tiek palaikome vandenyje, ir laikome ant krašto. Nupjauname 4 obuolių viršų į dangtelį. Nupjauname obuolius į vidų ir užpilame citrina, kad jis netemdytų. Likusius obuolius supjaustome kubeliais. Citriną supjaustome obuoliais, kuriuos susmulkiname. Nulupkite salierą ir sutarkuokite. Dubenyje sumaišome tarkuotą salierą, majonezą, obuolį, vynuoges, migdolą ir pipirus. Patiekiame paruoštas salotas įdėdami į paruoštų obuolių vidų. Galite pasirinktinai papuošti granatomis.