Ką reikėtų daryti vaikui, kuris nenori miegoti? Vaikų miego problemos

Vaikas Negali Užmigti Vaikas, Kuris Nemiega Naktį Vaikas Nenori Miegoti Kadin / by admin / April 05, 2020

Nepakankamas miegas vaikystėje sukelia nesveiką vystymąsi ir augimą. Jei jūsų vaikas nemėgsta miegoti ar dažnai prabunda, tai gali būti dėl šių galimybių! Galite perskaityti mūsų naujienas, kad perskaitytumėte priežastis, kurios pakelia vaikus iš miego, ir pietų miego įtaką vystymuisi. Miego problemos, pastebėtos vaikystėje...

Miego vystymasis, kuris yra vienas iš pagrindinių mūsų poreikių, tokių kaip valgymas ir gėrimas, yra labai svarbus sveikam augimui. Nesvarbu, ar jaunas, ar senas, miego įpročiai, reikalingi visiems, yra pagrindinė vaikų fizinio ir psichinio augimo sąlyga. Reguliarus miegas arba dažnas nakties miegas neigiamai veikia augimą ir vystymąsi. Priežastis ta, kad augimo hormonai atlieka savo darbą giliai miegodami. Naujagimių smegenų vystymasis trunka vidutiniškai trejus metus, ir tai vystosi Tai įvyksta esant REM miegui. Protas visada juda, nepaisant to, kaip kūnas ilsisi miego metu. Dienos metu išmokta informacija pakartojama miego metu ir saugoma atmintyje. Todėl paaiškėja, kad reguliariai miegantys vaikai mokosi lengviau ir greičiau.

VAIKŲ PAMOKOS PUSĖS SVARBUMAS

Pažvelgę į ikimokyklinio ugdymo tvarkaraščius, matome, kad daugelyje mokyklų vaikai yra nustatomi miego valandomis pagal pietų trukmės programą. Priežastis ta, kad pietų miegas yra toks pat svarbus kaip naktinis miegas 0–6 metų vaikams. Vaikams svarbus pietų miegas yra būtinas. Ankstyvaisiais metais kūdikius reikia miegoti kelis kartus per dieną, kad jie vystytųsi sveikai. Vaikystėje, jei vaikas, kuriam reikia miegoti 2 valandas, prabunda anksčiau dėl įvairių priežasčių, jei vaikas linksmas ar malonus, tai nekelia jokių problemų. Svarbus dalykas yra vaiko elgesys po miego.

Laiko juostos praleidimas priešpiečių metu yra detalė, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali apversti vaiko nakties miego tvarką aukštyn kojomis. Jei vaikas miega vakare tuo metu, kai būtina miegoti vakare, jis gali miegoti vėlai naktį miegoti naktį arba atsikelti vidurnaktį, nes miegos anksčiau.

JEI NENORITE Miegoti per pietus ...

Nors vaikystėje labiau reikia miegoti vidurdienį, neturėtumėte jo priversti, jei vaikas nenori miegoti vidurdienį. Jei jam reikia miego, jis jau miegos pats. Anksti atsibundančio miego priežastis gali būti dėl genetinių priežasčių ar vaikų problemų. Galite organizuoti keletą pratimų miegodami. Jei žaidimas žaidžiamas, jis gali sulėtinti žaidimą, skaityti knygą ar dainuoti lopšines.

VAIKŲ NEMOKAMŲ SUMAŽINIMŲ PRIEŽASTIS

NAKTINIS TERORIZMAS

Vienas iš veiksnių, verčiančių vaikus pabusti iš miego, yra naktinis teroras. Ryškiausias naktinio terorizmo, kuris įvyksta maždaug po 90 minučių po to, kai vaikas miega, skirtumas yra tas, kad vaikas nieko neprisimena ir atsibunda rėkdamas.Košmarai vyksta pirmoje REM miego fazėje, o naktinis teroras ne REM miego metu Tai vyksta.

Lunatikavimas

Kitas veiksnys, dėl kurio vaikai atsibunda iš miego, yra vaikščiojimas miegoti, kuris dažniausiai pastebimas tarp 61–15 metų. Pasivaikščiojimas miegu, kuris labiau būdingas berniukams nei mergaitėms, yra vaiko grįžimas į lovą po 10–30 minučių ilgo pasivaikščiojimo. Genetinės problemos yra veiksniai, sukeliantys diskomfortą.

SUB-WET

Mažesnė drėkinimo problema, pastebima tarp 2–3 metų, yra viena iš veiksmingų priežasčių, kodėl naktinis miegas skirstomas. Ankstyvas tualeto mokymas arba atkaklus šeimų požiūris į šią problemą gali sušlapti.