Kokia yra Beverli Hilso dieta?

Ar norėtumėte greitai mesti svorį laikydamiesi dietos „Beverly Hills“, kurią sudaro tinkamo laiko ir subalansuoto maisto valgymas? Štai Beverli Hilso dieta, kurios metu per 35 dienas neteko 9 kilogramų...

Ji išliko nuo seniausių laikų iki šių dienų ir neprarado savo populiarumo. Beverli kalvosdietai yra 35 dienu dieta. Ši dieta, susidedanti iš skirtingų etapų, yra suformuota derinant skirtingas maisto grupes. Tai pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti daugiau riebalų.

GIMTOSIOS KALNOS KAIP Mityba?

Per pirmąsias 10 Beverli Hilso dietos dienų turite maitintis šviežiais vaisiais ir sultimis. Be to, galite vartoti vaistažolių arbatas, kurios silpnėja. Likusiomis dienomis turėtumėte vienodai atskirti dienas, kai sunaudosite baltymus, angliavandenius ir vaisius. Pavyzdžiui, vieną dieną turėtumėte vartoti tik baltymus, kitą dieną tik vaisius, o kitą dieną tik angliavandenius. Dietos metu kiekvieną dieną turėtumėte išgerti bent 8 stiklines vandens.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokia Holivudo dieta?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNuolatiniai įpročiai, dėl kurių netenkama svorio

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip sudaryti grikių dietą?