Ar žinojai, kad žalias svogūnas, kuris yra nepakeičiamas mėsos ir salotų skonis, turi daug naudos žmonių sveikatai? Taigi kokie yra žaliojo svogūno pranašumai? Kokioms ligoms naudingi žalieji svogūnai? Ieškome tų, kuriems įdomu, koks yra žalias svogūnas, priklausantis svogūnų šeimai. Išsamioje naujienų dalyje galite rasti visko apie žaliuosius svogūnus.
Per didelis vartojimas Tolimųjų Rytų šalyse žalias svogūnasŽmonių sveikata turi neįtikėtiną naudą. Žalias svogūnas, kuris yra būtinas virtuvėse, gali būti vartojamas tiek žalias, tiek paruoštas. Žali svogūnai yra maistinės medžiagos, kurias džiovinti svogūnai iškelia į dirvos paviršių ir užbaigia jų vystymąsi. Žalias svogūnas, naudojamas alternatyviosios medicinos srityje Tolimuosiuose Rytuose, pasižymi stipriu bruožu - pašalinti visus organizmo uždegimus. Žalias svogūnas, kurį galima vartoti nuo baltosios dalies iki galiuko, auginimo būdas skiriasi dirvožemiu. Nors Azijos šalyse užauginti svogūnai yra stori ir platūs kaip porai, mūsų šalyje žali svogūnai yra plonesni ir minkštesni. Jis turi daug vitaminų ir mineralų. Jame yra didelis kiekis A, C ir beta karotino.
MAISTINĖS ŽALIŲJŲ Svogūnų vertybės
100 gramų žalio svogūno;
Kalorijos / 34
Angliavandeniai / 4 gramai
Pluošto / 1,8 gramo
Baltymų / 1,10 gramo
Riebalai / 0,2 gramo
Cholesterolis / 0 miligramų
Natris / 17 miligramų
Kalis / 212 gramai
KAS YRA ŽALIŲJŲ Svogūnų nauda? KURIAS LIGAS SKAIDA?
- Sumažina virškinimo problemas virinant ir vartojant. Tai taip pat pašalina iš organizmo susikaupusius toksinus per šlapimo takus.
- Tai apsaugo nuo uždegimo kaupimosi. Tai padeda lengvai pašalinti uždegiminę edemą, kuri dėl šlapimo rūgšties kaupiasi tarp raumenų ir kaulų. Tai apsaugo nuo edemos susidarymo.
- Tai valo kūną ir stiprina imuninę sistemą. Prieš ligas sveikataPadidina ląstelių skaičių.
- Tai yra atsikosėjimas. Tai efektyvu valyti gerklę. Nors jis turi stiprų kvapą, jis leidžia atsinaujinti ląstelėms dalyje iki gerklės ir stemplės. Tai apsaugo nuo aplinkos, kuri paruoš dirvą vėžio ląstelių formavimuisi. Tai pašalina plaučių uždegimą. Tai natūralus vaistas nuo astmos priepuolių.
- Dėka jame esančio vitamino A jis yra toks pat efektyvus kaip morka akiai. Balansuoja vitamino ir skysčio santykį akyje.
- Tai maistas, kurį ekspertai rekomenduoja širdies pacientams, nes jame yra mažai cholesterolio. Kai kurie tyrimai atskleidė, kad tai apsaugo nuo širdies smūgio ypač jauname amžiuje.
- Tai palaiko cukraus lygio kraujyje pusiausvyrą.
- Tai stiprina skrandžio sienelę ir neleidžia gyventi nuo ligų. Tačiau tiems, kurie serga skrandžio liga, nerekomenduojama vartoti daug.
- Akmenys ir smėlis inkstuose atsiranda dėl maisto švaistymo ir mažo likvidumo. Tačiau žalias svogūnas yra geras akmens skausmams dėl jo, kuriame yra daug tirpiklių mineralų ir didelis skysčių kiekis. Ekspertai žmonėms, metantiems akmenis, rekomenduoja per dieną suvartoti stiklinę žaliųjų svogūnų sulčių.
- Dėl įvairių priežasčių žarnyne susiformuoja magnatai ar kirminai. Tai atveria kelią sunkiems negalavimams. Stiklinė žalių svogūnų sulčių yra galingas maistas, padedantis pašalinti kirminus iš organizmo.
- Žalias svogūnas taip pat naudingas odai ir plaukams.
KAIP PARENGTI ŽALIŲJŲ Svogūnų vandenį
Kruopščiai išvalykite krūva žalių svogūnų ir supjaustykite juos per pusę. Įdėkite jį į prikaistuvį ir įpilkite pakankamai vandens, kad užvirtų. Jei turite kokių nors odos pažeidimų ar kelio skausmų, įmeskite žalius svogūnus į vandenį ir tempkite pusvalandį. Pakelkite vandenį ir išgerkite taurę, kai jaučiate diskomfortą. Tie, kurie turi edemos problemų, kiekvieną rytą gali vartoti savo specialistus.
SUSIJ NEWS NAUJIENOSKuo naudingi Çitlembik (Menengiç) vaisiai? Ką veikia citlemobo aliejus?
