Ką turėtume daryti sveikai odai?

Sveika oda atrodo spindinti ir energinga. Kasdieniniame gyvenime galite parodyti savo odą šviesią ir energingą be makiažo. Štai ką reikia daryti sveikai odai.

Visi nori, kad jų oda būtų sveikos išvaizdos. Jūsų oda gali pasiekti sveiką išvaizdą be makiažo. Čia yra patarimai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, kad oda atrodytų sveikai ...

- Pirmasis sveikos odos patarimas - reguliarus miegas. Kadangi pavargusi oda atrodo blyški ir bespalvė, įsitikinkite, kad jūsų oda nėra pavargusi. Reguliariai miegokite 8 valandas per dieną, kad jūsų oda neatrodytų pavargusi.

- Detox vartojant citrusinius vaisius, tokius kaip citrina ir apelsinas, kuriuose labai gausu vitamino C.

- Išvalę naktinį makiažą, gražiai sudrėkinkite odą. Tepkite drėkinamąją priemonę masažuodami odą.

- Įsitikinkite, kad kremai, kuriuos naudojate išeidami kasdien, yra didelio faktoriaus kremai, apsaugantys nuo saulės spindulių. Saulės spinduliai gali nudažyti odą ir padaryti didelę žalą odai.

- Neužspauskite spuogų ant savo odos ir kiek įmanoma stenkitės nesielgti.

- Nuvalykite juodus taškus naudodami inkštirus.

- Tamsaus šokolado antioksidacinės savybės yra geros jūsų odai, todėl kiekvieną dieną suvartokite nedidelį kiekį tamsaus šokolado.

- Išgerkite ryte tuščiu skrandžiu stiklinę šilto vandens, visą dieną gerkite daug vandens ir vartokite detoksą.

- Dėl žolelių arbatos. Žolelių arbatos maitina odą.

- Jei jūsų oda bespalvė, pagreitinkite kraujotaką, šepetėliu tepdama veidą du kartus per savaitę.

- Neuždarykite savo porų tepdami labai sunkų makiažą, nes uždaros poros neleidžia odai kvėpuoti.

- Nuolat drėkinkite lūpas.

- Tarp valgymų valgykite maistą, kuriame gausu omega 3 ir vitamino E, pavyzdžiui, migdolus ir riešutus.

- Užbaikite makiažą skaistalais, nenaudodami pagrindo ir pudros. Dėl to jūsų skaistalai atrodo lygiai taip pat.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNevalykite savo odos netinkamais produktais!

SUSIJ NEWS NAUJIENOS5 grožio produktai, kurie palengvins jūsų gyvenimą

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNatūralios odos balinimo kaukės

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokios yra 5 madingiausios sezono nagų lako spalvos?