Atsargiai, jei skaičiuojate kalorijas valgydami!

profesorius Dr Aslıhanas Dönmezas įspėjo apie valgymo sutrikimus, kurie prasidėjo ypač paauglystėje.

Jei esate apsėstas maisto, jei turite antsvorio dėl svorio ir išvaizdos, laikykitės labai griežtų dietų, rūpinkitės ilgą laiką buvimu tualetu ir nuolat skaičiuokite kalorijas. valgymo sutrikimas ji galėjo būti pradėta.

Valgymo sutrikimo simptomai
profesorius Dr Aslıhan Dönmez, „Apsėstas valgymo, pradėdamas daug pastangų dėl svorio ir išvaizdos, laikydamasis labai griežtų dietų daryti, ilgą laiką būti tualete, laikyti maistą, obsesiškai pradėti skaičiuoti kalorijas, reikia valandų sporto Valgymo veikla, ypač pradedant meluoti apie tai, ką jie valgo, gali būti valgymo sutrikimo rodikliai. “

Be to, tai galima pastebėti ir dėl tokių bendrų simptomų kaip sumažėjusi akademinė sėkmė, pablogėję socialiniai santykiai, neišlipimas iš kambario, padidėjęs pyktis ir uždarymas.

Valgymo sutrikimas gali būti gydomas
profesorius Dr Aslıhan Dönmez: „Tais atvejais, kai liga jau pažengusi į priekį, gali tekti kurį laiką paguldyti į ligoninę. Svarbiausias gydymo etapas yra įtikinti pacientą gydytis. Kadangi pacientai gali nenorėti kreiptis dėl gydymo, bijodami, kad gydydamiesi jie priaugs per daug. “

Atkreipkite dėmesį į šiuos pasiūlymus

profesorius Dr Aslıhan Dönmez pateikė šias rekomendacijas šeimoms, manančioms, kad jų vaikas turi valgymo sutrikimų:

Negalima prižiūrėti savo vaiko

Netikrinkite, ar jūsų vaikas valgo tai, ką valgo. Priežiūra sukels didesnį spaudimą vaikui ir padidins tokį elgesį. Be to, tai padidins melą.

Nekaltink jo

Kai kurios šeimos turi valgymo sutrikimų vaikasJie kaltina savo veiksmus manydami, kad jie rodo „sugadintą“. Tačiau valgymo sutrikimas yra psichinė liga, kurią reikia gydyti ir neturinti nieko bendro su nuovargiu.

Nebūk pernelyg įkyrus

Kai kuriems paaugliams vienintelė sritis, kurioje valgymo sutrikimai gali kontroliuoti jų gyvenimą, gali būti kova už laisvę.

Nemėginkite priaugti svorio

Vaikų, turinčių valgymo sutrikimų, baimiausias dalykas yra priaugti svorio. Nes jis mano, kad negali sustoti, jei tai pradeda. Todėl nemėginkite jo priversti valgyti ką nors kaloringo.

Pabandykite įtikinti jį gydytis

Įtikindami vaiką gydytis, nebūkite įtikinamai nusiteikę. Jėga gydymas nebus naudingas. Geriau kalbėkite su juo ramiai, išsakykite savo rūpesčius ir padrąsinkite jį gydytis.