Jei jūsų naujoji dieta, kurią pradedate kiekvieną pirmadienį, baigiasi prieš baigiant savaitę, ši dieta yra jums...
Tarp naujų dietos metodų, kurie atsiranda beveik kasdien, kuris iš jų sunkiau suprantamas. Jums gali reikėti išbandyti keletą dietų, kad rastumėte sau tinkamiausią. Bet galų gale galite atsikratyti riebalų, laikomų toksinuose jūsų kūne, ir pasiekti savo idealų svorį. Laikydamiesi šios dietos su virtais kiaušiniais, pamatysite, kaip vitaminų ir mineralų atsargų kiaušinis pagreitins jūsų medžiagų apykaitą.
pirmadienis
rytą:
- 1 virtas kiaušinis
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
-2 griežinėliai saldžiųjų bulvių
-2 skiltelės obuolių
vakarienė:
-1 puodelis salotų
-1 lėkštė keptos vištienos
antradienis
rytą:
- 1 virtas kiaušinis
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
-1 dubuo vištienos salotų su žaliomis daržovėmis
vakarienė:
-1 puodelis salotų
-1 lėkštė garintos vištienos
trečiadienis
rytą:
-2 virtų kiaušinių
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
-1 gabaliukas neriebaus sūrio
-1 saldžioji bulvė
-1 pomidoras
vakarienė:
-1 puodelis salotų
-1 lėkštė keptos vištienos
ketvirtadienis
rytą:
-2 virtų kiaušinių
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
Bet kokių vaisių norite
vakarienė:
-1 lėkštė garintos vištienos
-1 puodelis salotų
penktadienis
rytą:
-2 virtų kiaušinių
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
-2 virtų kiaušinių
-1 puodelis virtų daržovių
vakarienė:
-1 puodelis salotų
-1 lėkštė keptos žuvies
šeštadienis
rytą:
-2 virtų kiaušinių
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
- bet kokių vaisių, kurių norite
vakarienė:
-1 puodelis virtų daržovių
-1 lėkštė garintos vištienos
sekmadienis
rytą:
-2 virtų kiaušinių
-1 mandarinas arba oranžinis
Pietūs:
-1 puodelio pomidorų salotų
-1 puodelis virtų daržovių
-1 lėkštė keptos vištienos
vakarienė:
-1 puodelis virtų daržovių
SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip padaryti šlapius plaukus?
SUSIJ NEWS NAUJIENOSPusryčius galite paruošti su bulvėmis
SUSIJ NEWS NAUJIENOS5 funkcijos, kurias turėtumėte turėti savo vonios kambaryje
SUSIJ NEWS NAUJIENOS„Nustokite vytis Buraką Özçivitą, jis yra vedęs“
SUSIJ NEWS NAUJIENOSPriežastys, sukeliančios širdies priepuolį
