Kaip virti artišoką su alyvuogių aliejumi?

Artišokai, kurie dabar yra prekystalyje, bet parduodami turguose vasarą ir žiemą, yra vienas iš naudingiausių maisto produktų, kalbant apie kūno sveikatą. Galite rasti receptą su alyvuogių aliejumi, praktinį artišoko receptą, kuris yra visiškas kepenų draugas. Galite perskaityti mūsų straipsnį, kuriame pateiktas skanus alyvuogių aliejaus artišokų receptas.

Artišokas, daug žmonių maistasTai daržovė, kuri nemėgsta odos, tačiau turi rimtą naudą sveikatai ir yra iš tikrųjų labai skani. Dėl jame esančių turtingų vitaminų ir mineralų, artišokai, kurie tinka daugeliui ligų, nesibaigia skaičiavimu. Artišokai yra ramunėlių šeimai priklausantis augalas, augantis mėlynos ir violetinės spalvos. Šis maistas, kurio ilgis gali siekti 50–150 cm ir kuris turi ilgalaikį atsparumą, yra auginamas Pietų Europoje ir Viduržemio jūros šalyse. Labiausiai užaugęs regionas mūsų šalyje yra Marmaros ir Egėjo regionai. Miestas, kuriame jis daugiausia auginamas, yra Bursa. Augalo lapai, kurie turi kietą struktūrą, neturi stiebų. Sveikiausias patiekalas, pagamintas iš artišokų, yra receptas su alyvuogių aliejumi. gerai

artišokas su alyvuogių aliejumi kaip tai daroma?

ALYVUOGIŲ ALIEJUS ARTIKOKO VAKARŲ APRAŠAS:

MEDŽIAGOS

1 maža bulvė
1 mažas svogūnas
1 maža morka
1 sauja žirnių
2 artišokai
1 cukraus kubas
1 šaukštelio druskos
3 puodeliai vandens
1 žiupsnelis krapų
Pusės citrinos sulčių
Aliejus ir alyvuogių aliejus

Kaip padaryti artišokų įdarą? Spustelėkite norėdami sužinoti ...

PARUOŠIMAS

Į didelę puodą imkite alyvuogių aliejų ir aliejų. Suberkite susmulkintus svogūnus ir pakepinkite.

Tada suberkite supjaustytas daržoves ir tęskite skrudinimo procesą.

Ant skrudintų daržovių suberkite 1 kubelio cukraus druskos žirnio krapą ir išmaišykite.

Į puodą sudėkite artišokus iš citrininio vandens. Užpildykite ant jo paruoštą skiedinį.

Įpilkite citrinos sulčių ir 3 puodelius vandens ir virkite ant silpnos ugnies 25 minutes.

Galite patiekti virtus artišokus porcijomis.

Mėgaukitės maistu ...