Kaip pamaitinti norinčius būti tėvu?

Sveika Mityba Kadin / by admin / April 05, 2020

Tyrimai rodo, kad sveika tėvo mityba prieš gimimą teigiamai veikia kūdikį.

Iki to laiko ekspertai perspėjo, kad motinos turėtų atkreipti dėmesį į besilaukiančių motinų mitybą, kad kūdikis gimtų sveikas.

Tačiau paskutinis tyrimasrodo, kad bent tiek, kiek motina tėvas kandidatai taip pat turi būti maitinami sveikai.

Tyrimo grupės darbuotojai nustatė, kad būsimi tėvai gali būti sveikas vaikas, jei vartojama mažai angliavandenių ir baltymų turinčio maisto.

Dėl šios priežasties, užuot norėjusiems būti tėvu, užuot vartoję makaronus, ryžius ir baltą duoną, mityba, kurią sudaro žuvis, mėsa, daržovės ir vaisiai, būtų geresnė išeitis. Taip pat labai svarbu nevartoti saldžių patiekalų, tokių kaip saldainiai, pyragai, sausainiai.