Kaip pasidaryti rudens detoksą?

Geriausias laikas detoksikuoti yra sezoniniai perėjimai. Detoksikuodamiesi rudenį, į savo racioną turite įtraukti keletą maistinių medžiagų. Čia yra 6 maistinės medžiagos rudens detoksui...

ridikas

Ridikėliai padeda padidinti tulžies tekėjimą ir palaiko sveiką tulžies pūslę ir kepenis. Be to, jis stiprina virškinimą.

ilgoji ciberžolė

Ciberžolė, vienas iš svarbių Indijos ir Kinijos kultūros prieskonių, palieka organizmui antioksidantą ir priešuždegiminį poveikį. Ciberžolė kovoja su ląstelių pažeidimais, kurie didėja su amžiumi.

citrina

Citrina palaiko virškinimo ir šalinimo procesus organizme. Kai kurie ekspertai mano, kad rūgštus citrinos skonis palaiko tulžies tekėjimą virškinimo sistemoje. Be citrinos žievelės, DetoxTai antioksidantas, palaikantis indikacijas.

česnakas

Česnakai palaiko imunitetą, saugo širdį. Sieros komponentai česnakuose Tai vaidina svarbų vaidmenį remiant detoksikaciją. Siera yra atsakinga už toksinų neutralizavimą kepenyse, kol ji nebus pašalinta iš organizmo. Į detox programą įtraukdami sieros turinčius maisto produktus, kūnas gali atsinaujinti.

artišokas

Artišokas, svarbus kepenų sveikatai, padidina tulžies sekreciją. Tai palaiko tulžies ir riebalų tekėjimą per kepenis. Kita vertus, tulžis vaidina svarbų vaidmenį riebalų emulsijoje, toksinų pernešime ir jų išsiskyrime iš kepenų į žarnyną.

Rauginti kopūstai

Raugintuose kopūstuose yra probiotikų, žinomų kaip naudingos bakterijos. Probiotikai yra būtini palaikant virškinimo sistemą.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSDetox, kuris valo sunkiųjų metalų kūną

ŠALTINIS: PUDRA.COM