Jei kruopščiai plaunate rankas 15-20 sekundžių ...

Dr Birsel Kavaklı pateikė svarbios informacijos apie gripo prevencijos būdus.

Dr Birsel Kavaklı, pirmą kartą pamačius gripą, jo reikia užkirsti kelią anksti įsikišus, nekeliant į pažengusį namą, gripas Jis pareiškė, kad ilgai turintys žmonės turėtų pailsėti ir atsiriboti nuo perpildytos aplinkos.

Dr Kavaklıartimiausias įrašas rankos paspaudimas ir patinka bučiuotis su artimu kontaktu išplito šiuo laikotarpiu daug poilsio ir daug skysčių Jis sakė, kad tai turėtų būti suvartota.

imunitetas Kavaklı, kuris teigia, kad silpnai sergantys žmonės labai serga, yra pirmasis žingsnis norint išsaugoti imuninę sistemą sveiką. Gausu vitamino C Jis sakė, kad vaisiai bus naudingi. Poplaras, išskyrus sveiką mitybą išvengti streso ir chemikalų turėtų, reguliariai mankšta ir kokybiškas miegas pareiškė, kad tai sustiprins imunitetą.

Sergantis gripu higienos taisykles Kavaklı pareiškė, kad jis turėtų atkreipti dėmesį Rankų įskaitant visą pirštų paviršių, Gerai putoja su muilu ir vandeniu 15-20 sekundžių Jis sakė, kad būtina skalbti.