Kaip pasidaryti juodųjų lęšių sriubą?

Juodieji lęšiai, žinomi dėl savo pranašumų, tokių kaip žaibas, kalbant apie vitaminus ir mineralus, iš tikrųjų yra kilę iš čia. Paprasčiausias juodųjų lęšių sriubos receptas, kurį ekspertai dažnai rekomenduoja, yra mūsų šiandieniniame straipsnyje. Jūs tikrai turėtumėte išnagrinėti mūsų straipsnį, kurį galite rasti naudodamiesi triukais.

Juodieji lęšiai yra ankštiniai, kuriuos mielai vartojame visais metų laikais. Juodieji lęšiai, turintiems ypatingą vietą turkų virtuvėje, turi daug sudėtingų angliavandenių. Juodosios lęšiuose, turinčiuose daug fosforo, magnio, cinko ir geležies mineralų, taip pat gausu folio rūgšties ir B grupės vitaminų. sriubaJuodieji lęšiai virti daugelį metų. Šiandien mes pateikiame jums juodųjų liepų sriubos, vadinamos juodaisiais lęšiais, receptą.

ŽEMĖS LENGVŲ RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

2 puodeliai juodųjų lęšių
4-5 stiklinės vandens
1 šaukšto miltų
Pusė šaukšto pomidorų pastos
2 šaukštų sviesto
druska
juodųjų pipirų

PARUOŠIMAS

Pirmiausia lęšius išvirkite vandenyje. Supilkite verdančių lęšių sultis ir padėkite jas į greitpuodį.

Įpilkite į jį vandens ir druskos ir virkite pusvalandį. Kol dar verda ant silpnos ugnies, atskiroje keptuvėje ištirpinkite sviestą.

Skrudinkite pridėdami miltų ir pomidorų pastos. Įpilkite mišinio į sriubą. Kol pridedate, sriubą sumaišykite su šaukštu iš vienos pusės.

Po virimo dar 5 minutes galite patiekti.

Mėgaukitės maistu ...