Kaip pasigaminti sveikų traškučių?

Kadin / by admin / May 14, 2020

Traškučių receptai iš įvairių vaisių ir daržovių, kurie bus alternatyva bulvių traškučiams...

Šiuos traškučių receptus galite paruošti patys namuose ir juos vartoti sveikai.

Štai šie traškučių receptai:

1-moliūgų traškučių receptas

Medžiagos

4 cukinijos
Indelis parmezano sūrio
Vienas puodelis aliejaus
Druska

Gamyba:

Susmulkinkite cukinijas į labai plonas riekeles ir padėkite jas ant padėklo. Tada įpilkite parmezano sūrio ir aliejaus ant viršaus ir sumaišykite rankomis, kad išteptų visą moliūgą. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje 1 valandą.

2-bananų traškučių receptas

2 bananai
Citrinos sultys arbatos stiklinėje

Gamyba:

Bananus supjaustykite plonais griežinėliais ir sudėkite į kepimo popieriumi išklotą skardą. Į juos patepkite citrinos sultimis. Kepkite 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 2 valandas.

3 obuolių traškučių receptas

Medžiagos

3 obuoliai
Šaukštas cinamono

Gamyba: