Kuo naudingi obuoliai? Obuolių veislės! Jei įdėjote cinamoną į obuolių sultis ir geriate ...

Obuoliai yra tarp stebuklingų maisto produktų, reguliuojančių cholesterolį. Obuoliai taip pat subalansuoja kraujo spaudimą. Be to, jame esantis naudingas rūgštinis produktas yra geras tiek žarnynui, tiek skrandžiui. Ieškojome tų, kuriems įdomu daugiau nei vienos veislės obuoliai. Ypač ekspertai pataria įberti cinamono į obuolių sultis ir vartoti. Taigi kokie yra „Apple“ pranašumai?

Pašalinus obuolių sultis, kai kurie vitaminų ir mineralų santykiai sumažėja, o kai kurie padidėja. Pavyzdžiui, nors sumažėja vitamino B6, padidėja ląstelienos norma. Tuo pačiu metu obuolių sultys yra vienas iš natūralių maisto produktų, kurį ekspertai rekomenduoja žmonėms, turintiems virškinimo problemų. Obuoliai taip pat yra maistas, kuriame gausu kalio. Kalio medžiaga taip pat turi savybę sumažinti skausmą kūne. Tai puikus vaisius, ypač turintiems miego problemų. Kai įdėjote cinamoną į stiklinę elam sulčių ir suvartojate, tai greičiau parodo miego efektą. Jame yra didelis kiekis A, E ir C vitaminų. Šis vaisius, dažnai naudojamas desertuose, taip pat naudojamas valgant kai kuriuose regionuose. Yra keletas veislių pagal obuolio, priklausančio rožių šeimai, dirvožemį ir sėklas. Mokslinėje literatūroje jis minimas kaip Malus domestica. Obuolių sėklos buvo rastos archeologų kasinėjimuose Pietų Kaukaze, Rusijos pietvakariuose ir Centrinėje Azijoje. Todėl manoma, kad obuolys galėtų būti tėvynė. Mūsų šalyje jis yra Juodojoje jūroje.

Obuolių rūšys!

- Labiausiai mėgstamas obuolys yra auksinis obuolys. Jis turi geltoną spalvą ir malonų kvapą. JAV teritorija yra jos tėvynė. Jis džiovinamas ir vartojamas kaip arbata.

- Sultingas ir raudonas ramunėlių obuolių veislė vadinama Fuji. Jis turi labai saldų skonį. Produkcija yra aukšta Eskişehir ir Afyon.

- Gana didelis santanos deimantas priklauso Europos dirvožemiui. Tai sultingiausia obuolių veislė.

- Pirmasis, žinomas kaip Amasya obuolys, yra deimantas Turkijoje. Jos dydis yra mažas, kietas, tačiau joje yra daug vandens. Yra įvairių saldžiųjų ir rūgščiųjų.

- Raudonasis obuolys vadinamas Jonathanu. Jame yra daug antioksidantų rūgščių. Jis naudojamas kaip žaliava kosmetikos gaminiuose odos sveikatai.

Obuolio privalumai KĄ? Jei įdėjote cinamoną į obuolių sultis ...

- Jo sudėtyje esantis flavonoidinis mineralas yra natūralus vaistas pacientams, kenčiantiems nuo astmos priepuolio. Tuo pačiu metu šis mineralas gydo ir saugo deformuotas plaučių vietas. Vienoje stiklinėje per dieną suvartotos obuolių sultys apsaugo plaučius nuo infekcijų.

- Kai kurie maisto produktai padidina kenksmingų toksinų kiekį kepenyse. Reguliariai vartojamos obuolių sultys sumažina šių toksinų kiekį.

- Obuolių sultys, kuriose gausu vitamino C, išsaugo kaulų sveikatą ir sumažina kaulų ligų vystymąsi.

- Raudoname obuolyje esantis guercetino komponentas stiprina imuninę sistemą. Tai taip pat regeneruoja nervų sistemos deformuotas ląsteles.

- Užkirsti kelią tulžies akmenims, kuriuos mato vienas iš trijų bendruomenės žmonių ir dar daugiau sveikataObuolių sultys yra geriausias natūralus būdas numesti svorio.

- Obuolių sultys taip pat gali būti naudojamos kaip tonikas. Jis puikiai tinka odai, linkusiai į raukšles ar spuogus, regeneruoti ir apsaugoti.

- Nors ekstrahuojant vandenį K ir B6 sumažėja, reguliariai vartojant, jie sustiprina atmintį ir sumažina alzheimerio riziką.

- Vakare prieš miegą įmeskite vieną cinamoną į stiklinę obuolių sulčių ir išgerkite. Šis mišinys leidžia miegoti patogiau.

- 200 gramų obuolių yra 7 g skaidulų. Jei suvalgysite du obuolius per dieną, vieną rytą ir vieną popietę, patenkinsite 55 procentus organizmui reikalingų paros ląstelienos.