Kuo naudingi sezamai? Kam tinka sezamo aliejus? Gydant sezamą balinančius dantis ...

Sezamas, kuris dažnai naudojamas virtuvėse ir kurio įvairovė, pavyzdžiui, juoda ir balta, turi naudą žmonių sveikatai. Sezamas, kuris šimtmečius buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje, taip pat vartojamas odos grožiui šalinant aliejų. Ieškojome tų, kuriems įdomu sezamo sėklos. Sezamas, dažnai naudojamas virtuvėse, apsaugo nuo vėžio ląstelių susidarymo. Taigi kokie yra sezamo pranašumai?

Nuo seniausių laikų virtuvių kampelis Sezamoyra naudingas daugeliui ligų. Mes sudarėme stebuklingą sezamo, kuris yra turtingas cukriniu diabetu ir anemija, naudą, atsižvelgiant į jo turtingus vitaminus ir mineralus. Azijietiškoje dirvoje užaugintas sezamas naudojamas kaip sėkla. Tuo pačiu metu aliejus ir prieskoniai gaunami iš sezamo sėklų. Išorinis sezamo apvalkalas naudojamas gyvūnų pašarams. Kadangi sezamo aliejus yra tirpiklis medicinoje, jis naudojamas gaminant vaistus. Jis ypač naudojamas plaukų, blakstienų, antakių ir odos priežiūrai. Apdorojant sezamą, nerekomenduojama jo vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio, nes padidėja rūgščių kiekis jame. Tačiau jis gali būti vartojamas kaip tahinis. Vystymosi amžiaus ir nėščiųjų ekspertai

moterisRekomenduoja reguliariai vartoti tahini ir jogurto mišinius su dideliu sezamo kiekiu.

KAS YRA SESAME NAUDA?

- Nesočiosios riebalų dalys, valomos venas, mažina blogojo cholesterolio lygį. Tokiu būdu kraujagyslės labiau eina į širdį sveikataTai patvirtina faktą, kad Tai sumažina riziką susirgti arterijų liga ir patirti insultą.

- Jame gausu geležies, turinčios juodojo sezamo. Ši medžiaga padeda sumažinti nuovargio ir silpnumo pojūčius padidindama kraują sudarančias ląsteles ir pašalindama anemijos riziką.

- Sezamo sudėtyje yra fitatinės medžiagos, tai yra kovos su vėžiu komponentų. Reguliariai vartojant sezamą, sumažėja kolorektralinių naviko ląstelių skaičius.

- Ši maistinė medžiaga, kurioje gausu skaidulų, pašalina toksinus žarnyne palengvindama virškinimą. Tai taip pat padeda numesti svorio.

- Jis stiprina kraujagysles ir kaulus bei yra naudingas skausmui, kurį sukelia reumatoidinis artritas. Tai taip pat apsaugo nuo edemos susidarymo.

- Taip pat žinoma, kad sezamas naudingas burnos ir dantų sveikatai. Visų pirma tyrimais nustatyta, kad jo aliejus balina dantis.

- Jis veiksmingai regeneruoja sezamo aliejų ant odos ir plaukų ir sumažina negyvų ląstelių skaičių.

- Tradicinėje kinų medicinoje jis taip pat žinomas kaip veiksmingas pašalinant toksinus iš kepenų ir papildant pažeistas akies ląsteles.

DABAR BALTYMASIS SAVO GYDYMAS

MEDŽIAGOS

1 šaukštas sezamo aliejaus 

1 šaukštas citrinos sulčių

PARAIŠKA

Gerai sumaišykite du ingredientus ir palaukite 5 minutes. Tada užtepkite ją masažuodami dantis ir dantenas marlės pagalba. Palaukę 2 minutes, gerai išskalaukite burną. Šį mišinį du kartus per savaitę tepkite ant dantų.

KAS SAVO AUGALĄ VEIKIA GERAI?

Skirtingai nuo paties sezamo, aliejuje yra nesočiųjų riebalų rūgščių. Šios amžiaus rūgštys mažina blogojo cholesterolio lygį. Be to, sezamo aliejus, kuris valo indus, užsikimšusius dėl kai kurių maistinių medžiagų, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.

- Kai kurių tyrimų metu sezamo aliejus lašinamas į virtą ramunėlių arbatą ir geriamas, todėl valo plaučius. Tai taip pat naudinga tokioms ligoms kaip astma.

- Vitaminas E yra svarbus odos ir plaukų sveikatai. Padidėjęs simptomų, pastebimų plaukuose ir odoje, ypač vitamino E, užtikrinančio ląstelių atsinaujinimą, pavyzdžiui, skilinėjimas, džiūvimas ir nešiojimas, sunkumas rodo, kad organizme trūksta vitamino E. Sezamo aliejus yra efektyviausia maistinė medžiaga naikinant vitamino E trūkumą. Ant plaukų užtepkite sezamo aliejaus, palaukite pusvalandį, nuskalaukite ir vietoje šampūno naudokite organinį muilą. Galite naudoti odą ir tepti tiesiai ant veido kaip kaukę. Galite pridėti jį prie galutinio skalavimo vandens vonios kambaryje.

- Nervų ląstelių deformacija sukelia diskomfortą, pavyzdžiui, galvos skausmą ir nuovargį. Tai dažnai sukelia tokias problemas kaip nemiga po šių negalavimų. Tačiau sezamo aliejus ramina nervų ląsteles. Žmonėms, turintiems miego problemų, ekspertų rekomenduojamas sezamo aliejus taip pat tinka tokioms sąlygoms kaip koncentrato stoka ir užmaršumas.

- Tyrimo metu nustatyta, kad žmonių, kurie naudoja sezamo aliejų, ląstelių norma yra mažesnė nei tų, kurie to nedaro. Tokiu būdu buvo atskleista, kad nuolatiniai vartotojai beveik neturi rizikos susirgti vėžiu.

- Sezamo aliejus yra plačiai naudojamas kaip stebuklinga maistinė medžiaga, ypač Azijos šalyse, nes jis valo kepenis iš toksinų ir apsaugo nuo kraujagyslių standumo.