Plaučių vėžio prevencija: kokia yra kumkvato nauda? Kaip vartojamas Kumquat?

Kumquat, kuris yra tarp egzotinių vaisių ir gali būti vartojamas su žievele, yra vienas iš Tolimųjų Rytų maisto produktų. Tai apsaugo nuo vėžio susidarymo, nes regeneruoja plaučių ląsteles. Imuninę sistemą stiprinanti „Kamkata“ kai kur vadinama kumkvatu. Kumkata, kurio sudėtyje yra didelis vitamino C kiekis, taip pat žinomas kaip „auksinis apelsinas“. Taigi, kokia yra „Kumquat“ nauda? Kaip vartojamas Kumquat?

Kumquat, dažnai vartojamas Tolimųjų Rytų šalyse ir netgi auginamas namuose, yra citrusinių vaisių šeimai priklausantis vaisius. Išvaizda panaši į citriną. Kumquat, kurio spalva primena oranžinę spalvą, galima vartoti su lukštais. Jo kvapas panašus į bergamočių, tačiau kvapas ilgam dingsta aplinkoje. Uogienė, marmeladas ir vaisių sultys gaminamos, nes jos vartojamos žalios. Tai labai turtingas vitamino C vaisius. Dėl saldaus skonio jis vartojamas po valgio Tolimųjų Rytų restoranuose. Tai mažiausias citrusinių šeimos vaisius. Mokslo pasaulyje jis žinomas kaip „Fortunella“. Jį atrado Škotijos vaisių augintojas Robertas Fortune. Ji buvo paimta iš jo pavardės, nes jo dėka pasklido po visą pasaulį. Jis populiariai vadinamas kumkvatu ir komkotu arba auksiniu oranžiniu. Kumkvatą galima auginti ir vazonuose namuose. 19. Po šimtmečio jis buvo pradėtas vartoti visame pasaulyje.

KOKIA NAUDA CAMKAT?

- Didelis skaidulų kiekis kumkvate suteikia neįtikėtiną naudą virškinimui. Ypač palaikydamas virškinimo sistemą, kad ji veiktų sveikiau, kumkvatas apsaugo nuo diskomforto, pavyzdžiui, pilvo pūtimo, vidurių užkietėjimo ir sandarumo dujose.

- Tai yra idealus maistas diabetui dėl mažo cukraus kiekio. Be to, kadangi tai yra stiprus antioksidantas, jis sumažina staigų cukraus kiekio padidėjimą diabetikams.

- Tai stiprina imuninę sistemą, pavyzdžiui, apelsiną ir mandariną, todėl yra atsparesnė ligoms. Jis taip pat užkerta kelią infekcijų, bakterijų ir grybų susidarymui, palaikydamas ląstelių atsinaujinimą.

- Idealiai tinka odos ląstelėms, kumkvatas taip pat žinomas kaip stebuklingas vaisius, nes apsaugo nuo senėjimo ir raukšlių. Be to, jis stiprina plaukų folikulų šaknis ir apsaugo nuo nusidėvėjimo.

- Jis apsaugo nuo kraujospūdžio padidėjimo subalansuodamas ne tik cukraus kiekį kraujyje, bet ir blogojo cholesterolio bei riebalų kiekį. Taigi jis apsaugo nuo ligų, tokių kaip širdies, kraujagyslių ir aukštas kraujospūdis.

- Jame yra kalcio ir vitamino C, kurie yra svarbūs kaulų ir raumenų sveikatai. Todėl rekomenduojama vartoti nėščias moteris ir vaikus. Dėl jame esančių vitaminų ir mineralų kaulai gali vystytis ir stiprėti.

- Vartojamas dėl rūgštinio turinio, apsaugo danties paviršių nuo infekcijų. Tai apsaugo nuo patamsėjimo valydama. Tai taip pat teigiamai prisideda prie burnos ir dantų priežiūros valant tarp dantų. Be to, tai leidžia seilių liaukoms dirbti sveikiau. Tai sumažina bakterijų kiekį. Tai apsaugo nuo nemalonaus kvapo.

- Vitaminas A daugiausiai palaiko akių sveikatą organizme. Išsaugodamas skysčių santykį akyje, jis užkerta kelią geltonųjų dėmių ligoms. Kadangi kumkvate, kaip ir citrusiniuose vaisiuose, yra daug vitamino A, jis palaiko akių sveikatą.