Kaip pasigaminti mangoldų sriubą, kurią būtina gerti žiemą?

Ar norėtumėte paruošti skanią sriubą su mangoldais, kurie dažnai naudojami Juodosios jūros virtuvėje? Gausu vitaminų mangoldų sriuba sukuria detoksikacijos efektą, pašalindama iš organizmo visus mikrobus. Paruoškime mangoldų sriubą kartu...

Mūsų šalyje dažnai vartojamas mangoldas yra nepaprastai naudingas sveikatai. Mangoldą, kuris apsaugo organizmą nuo daugelio sveikatos problemų nuo diabeto iki hemorojaus, galima vartoti kaip salotas ir maistą. Gali būti, kad mums liks labai mažai laiko naudoti vešliai žalius mangoldų lapus, kurie turi labai didelę maistinę vertę. Naudodami mango lapelius, kurie skaniausi žiemą, galite paruošti ne tik įvyniojimą ar patiekalą, bet ir skanią sriubą. Gerai mangoldų sriuba kaip daryti Mangoldų sriubos receptas su visomis detalėmis yra mūsų straipsnyje...

mangoldų sriubos receptas:

MEDŽIAGOS

7-8 mangoldų lapai
3 šaukštai miežių vermišelių
3 stiklines vandens
1 puodelis jogurto
1 kiaušinis
2 skiltelės česnako
2 šaukštai miltų
1 arbatinis šaukštelis druskos

Dėl aukščiau išvardytų;

1 valgomasis šaukštas sviesto
1 arbatinis šaukštelis maltų raudonųjų pipirų

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti lengviausią mangoldų įvyniojimą? Mėsingų mangoldų įvyniojimo receptas ir gaminimas!

Kaip pasigaminti mangoldų sriubą

GAMYBA

Mangoldo lapus nuplaukite dideliu kiekiu vandens ir ilgai supjaustykite.

Tada supilkite vandenį į sriubos puodą, kai užvirs, supilkite į jį miežinius makaronus.

Padažą galite ruošti tol, kol išvirs miežiniai makaronai.

Jogurtą, kiaušinį ir miltus plakite šluotele, kol jie visiškai susimaišys, ir atskieskite įpylę šiek tiek vandens iš verdančių miežinių makaronų.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSStebuklas, kuris naudingas nuo reumato ir kaulų skausmo! Kokie yra bicepso privalumai?

Česnaką nulupkite ir sutarkuodami suberkite į išvirtus miežinius makaronus.

Į sriubą nuolat maišydami po truputį pilkite paruoštą jogurtinį užpilą. Virkite maišydami, kol sutirštės.

Į sutirštėjusią sriubą suberkite mangoldo lapelius. Kai šiek tiek suminkštės, nukelkite nuo viryklės ir patiekite į dubenį. Jei pageidaujate, galite patiekti ant jo degindami sviestą ir čili pipirą.

Skanaus...