Perteklius sukelia ligas! Kokią žalą daro marinuoti agurkai?
įvairenybės / / March 05, 2022
Marinuotų agurkų, kurie yra vieni galingiausių gamtoje probiotikų, nauda žmogaus sveikatai yra begalinė. Tačiau per dieną suvartojama per daug, paruošiama dirva rimtiems sutrikimams. Marinuoti agurkai, kuriuose yra labai daug natrio, apverčia biologinę organizmo struktūrą. Kokią žalą daro marinuoti agurkai?
Viskas yra naudinga, kai suvartojama kiekiais. Tačiau vartojant per daug, net pats naudingiausias maistas gali tapti žalingas. Ant stalų niekada netrūksta marinuoti agurkai yra vienas iš jų. Marinuoti agurkai, kurie ypač naudingi skrandžiui ir žarnynui, turi daug probiotikų. Šie probiotikai subalansuoja žarnyno florą. Tuo pačiu marinuoti agurkai naudingi atnaujinant imuninę sistemą. Marinuojami pipirai, agurkai, baklažanai, česnakai, pomidorai ir daugelis kitų maisto produktų. Kiekviena iš šių maistinių medžiagų yra naudinga pati savaime, o jos nauda yra didesnė dėl bakterijų, kurias jos atskleidžia marinuojant.
SUSIJUSIOS NAUJIENOSNatūraliausias probiotikas: kuo naudingos raugintų agurkų sultys? Į marinuotų agurkų sultis įpilame medaus...
per daug marinuotų agurkų kenkia
KREČIAMOS LIGOS SUVEDAMI!
Marinuotų agurkų nauda, padedanti pašalinti druskos ir natrio trūkumą organizme, sukelia apsinuodijimą ir virškinimo sutrikimus. Kitaip tariant, ekspertai gali sutrikdyti virškinimą vartodami per daug šio maisto, kuris yra naudingas virškinimui.
Per didelis marinuotų agurkų vartojimas blogina virškinimą.
SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip paruošti viso dydžio marinuotų agurkų sultis? Lengviausias marinuotų agurkų sulčių paruošimo vadovas
KOKIĄ ŽALĄ GALITE marinuoti agurkai?
- Jame esantis natris plečia skrandžio ir žarnyno skersmenį. Padidėjęs skrandis ir žarnynas sukelia apetitą. Natris, sukeliantis nuolatinį alkio jausmą, palengvina svorio augimą. Todėl raugintus agurkus naudinga vartoti tokiu kiekiu per dieną.
- Vartojant per daug marinuotų agurkų, sutrinka rūgščių pusiausvyra skrandyje. Padidėjus rūgšties kiekiui, ji gali sukelti tokias ligas kaip opos ir refliuksas. Tiesą sakant, jo rimti matmenys gali net atverti kelią skrandžio vėžiui.
- Marinuoti agurkai užtikrina greitą vandens įsisavinimą organizme. Kai vanduo greitai įsisavinamas organizme, sutrinka funkcinis inkstų funkcionalumas. Dėl antinksčių pablogėjimo organizmas greičiau netenka skysčių. Dažnai eiti į tualetą. Tai gali sukelti šlapimo takų infekcijas, šlapimo pūslės ir inkstų amžiaus darinius.
- Skysčių netekimas organizme veikia ne tik inkstus, bet ir neigiamai veikia sistemą kauluose. Tai gali sukelti osteoporozę. Tiesą sakant, kai kurie ekspertai nerekomenduoja žmonėms, turintiems problemų su kaulų ir raumenų sistemomis, vartoti marinuotų agurkų.