Menopauzė gali sukelti širdies ligas!

Menopauzė, kuri gali pasireikšti moterims po vidutinio amžiaus, taip pat gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų. Vienas iš jų yra estrogeno hormonas. Dėl estrogeno hormono pasikeitimo kraujagyslės atsipalaiduoja.

Vyresniems nei 40 ir 50 metų, moterisManoma, kad menopauzė yra moterų širdies problemų priežastis. Ginekologija ir akušerė dr. Dilekas Uslu padarė pareiškimą šia tema.

menopauzė veikia širdį

Moterys širdies ir kraujagyslių ligomis serga iki vyresnio amžiaus nei vyrai. Moterims širdies ir kraujagyslių ligos suserga 7-10 metų vėliau nei vyrams. Apsauginis estrogeno poveikis širdies ir kraujagyslių sveikatai premenopauziniu laikotarpiu priklauso nuo teigiamo jo poveikio lipidų profiliui. Moterų mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų didėja menopauzės laikotarpiu. Turkija yra viena iš Europos šalių, kurioje širdies ir kraujagyslių ligomis dažniausiai serga moterys.

Menopauzė – tai laikotarpis moters gyvenime, kai sustoja ovuliacija ir sumažėja estrogenų gamyba bei visam laikui nutrūksta mėnesinių ciklas. Vidutinis menopauzės amžius mūsų šalyje – 48 metai. Jei nuo paskutinių mėnesinių kraujavimo praėjo 1 metai, galutinai diagnozuojama menopauzė. Estrogenas natūraliai gaminamas moters organizme ir yra pagrindinis hormonas, reguliuojantis menstruacinį ciklą. Suteikdama apsaugą nuo vainikinių arterijų ligos, sumažina širdies priepuolio riziką. Jis padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį ir taip sumažina riebalinių plokštelių susidarymo ant arterijų sienelių riziką. Senstant kraujagyslės gali sukietėti dėl aukšto kraujospūdžio. Tai rizikos veiksnys, susijęs su širdies priepuoliu ir insultu. Menopauzės metu ir po jos moters organizmas palaipsniui gamina mažiau estrogenų nei anksčiau. Sumažėja endotelio kilmės vazodilatacinis faktorius. Nors tai padidina vainikinių arterijų susiaurėjimo riziką, tai atveria kelią arterijų sienelių apnašų susidarymui. Tai padidina kraujotakos sutrikimų, tokių kaip koronarinė širdies liga ar insultas, riziką.

menopauzė veikia širdį

KAS YRA RIZIKAS?

Jaunoms moterims, kurioms dėl kiaušidžių pašalinimo buvo priešlaikinė ar chirurginė menopauzė ir kurioms, nepaisant ankstyvos menopauzės, negydoma estrogenų, yra didesnė tikimybė susirgti širdies ligomis. Moterys, kurios išgyveno menopauzę, yra dar labiau pažeidžiamos, jei jos turi bet kurią iš šių sveikatos ir gyvenimo būdo būklių: yra didžiausia rizika: Diabetas Rūkymas: Rūkančioms moterims 2–4 kartus didesnė širdies priepuolio tikimybė. per daug. Pasyvus rūkymas taip pat padidina moterų širdies priepuolio riziką. Hipertenzija

Didelis MTL (mažo tankio lipoproteinai) arba blogasis cholesterolis Mažas DTL (didelio tankio lipoproteinai) lipoproteinų) arba gerojo cholesterolio Nutukimas: 44 procentai mūsų šalyje gyvenančių moterų turi nutukimo problemų. kovoja. Nesveika mityba yra didžiausia nutukimo priežastis. Sėdimas gyvenimo būdas Šeimos širdies ligų istorija

KAD GERESNĖS ŠIRDIES KRAUJO PEPUMPUOTI...

Siekite būti sveiko svorio ir išlaikyti idealų svorį. Moterų juosmens apimtis turi būti mažesnė nei 88 centimetrai. Laikykitės dietos, kurioje mažai sočiųjų riebalų; vartoti mažai transriebalų; Valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų, nesmulkintų grūdų, ankštinių augalų (pvz., pupelių ir lęšių), vaisių, daržovių ir žuvies.