Defne Samyeli grožio patarimai! "Aš net nejaučiau senėjimo padarinių 15 metų"

Defne Samyeli, kurios vardą garsina meno bendruomenės grožis, kaip bomba pateko į darbotvarkę su interviu, kurį ji davė žurnalui. Kai garsi atlikėja savo interviu pareiškė, kad pastaruosius 15 metų nejautė senėjimo padarinių, grožio patarimais ji pasidalijo su visais.

Defne Samyeli, aktyviai besinaudojanti socialiniais tinklais, prabilo į kamerą vienam žurnalui. Garsi menininkė, dažnai minint savo vardą meno bendruomenėje, atskleidė savo grožio paslaptis.

lauras samyeli

"ORGANISUOTA SPORTAS AŠ DARAU"

Defne Samyeli „Pastaruosius 15 metų aš beveik nejaučiu senėjimo padarinių“ Savo posakiais jis akcentavo jaunystės paslaptis ir savo stabilumą mitybos programoje. 50 metų Samyeli „Sportuoti pradėjau būdamas 20-ies. Svoriai, kardio, pilatesas... Turiu net pilateso instruktoriaus pažymėjimą. Mėgstu sportuoti, bet negaliu skirti laiko tiek, kiek noriu. Apribota iki 2-3 dienų per savaitę. Jei galėčiau, norėčiau padaryti daugiau. Tačiau yra keletas pratimų, kuriuos reguliariai darau kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, namuose turiu batutą, šokau. Taip pat esu labai aktyvus žmogus. Einu pėsčiomis, nelipu liftu, lipu laiptais. Pastaruosius 19 metų taip pat mankštinu veidą. Aš pamačiau didelę naudą“.

padarė pareiškimą.

lauras samyeli

"Aš tiek daug padariau"

Samyeli, kuri visada stovi 20-ies metų amžiaus ir puikiai atrodo „Miegu labai gerai, mažiausiai devynias valandas. Manau, kad turiu gerą mitybos pusiausvyrą. Labai gerai pažįstu savo kūną. Mėgstu skaniai pavalgyti, neatmetu iš savęs dalykų, kuriuos mėgstu, bet tikrai galiu daryti staigius detoksikacijos posūkius iškart po perdėtų mėnesinių. Aš rūpinuosi, kad netapčiau priklausomas nuo visų malonių dalykų, įskaitant maistą. Manau, kad kūno ir proto santykiuose nuėjau ilgą kelią. Tiek daug perskaičiau apie kūno funkcionavimą, emocijų ir minčių poveikį biochemijai, smegenims ir hormonams, kad tikiu, kad įgavau savo fizinio kūno kontrolę. Jis pareiškė, kad sportuoti turėtų visi.

lauras samyeli

„Aš NEsijaučiu prieš Paskutinius 15 metų“

Samyeli, pagimdžiusi dvi dukras, „Per pastaruosius 15 metų beveik nepajutau senėjimo padarinių. Todėl amžiaus klausimas nėra mano darbotvarkėje. Senstant tai, ką galiu, įgūdžiai, nauji potyriai mane taip jaudina, kad ateinančių metų laukiu su entuziazmu, o ne su baime. Su tokiu mentalitetu laikas beveik sustoja. Suprantu, kad esu įkvėpimo šaltinis ir šia prasme padėsiu daugeliui žmonių; moterisVyrai ir jaunos merginos man tai sako kiekvieną kartą, kai pasiekia mane ant platformos. Savo pareiškimu jis taip pat paliko pėdsaką socialiniuose tinkluose.

VAIZDO ĮRAŠAS, GALĖTŲ DĖMESIO:

Vestuvėse, kuriose dalyvavo žinomi vardai, kilo gaisras! Tuğba Özay grįžo iš numirusių

SUSIJUSIOS NAUJIENOS

Spalvinga jūros sraigė, matoma prie Kalifornijos krantų