Kas yra neramių kojų sindromas? Kokie yra neramių kojų sindromo simptomai?
įvairenybės / / July 26, 2022
Jei jums sunku užmigti, nesvarbu, kokią padėtį bandote ar kiek voliotės lovoje, galite turėti neramių kojų sindromą. Kasmet šimtams žmonių dėl šio negalavimo gydomas neramių kojų sindromas. Ekspertai konstatavo, kad pagerėjo ir miego kokybė. Kas yra neramių kojų sindromas? Kokie yra neramių kojų sindromo simptomai?
Neramių kojų sindromasTai nemalonus jausmas, kurį pacientas jaučia kojose ir kurį formuoja dėl to negalėjimas užmigti. Neramių kojų sindromas paprastai apibrėžiamas kaip lėtinis diskomfortas kojose. Šis diskomfortas, atsirandantis dėl būtinybės nuolat judinti kojas ir spontaniško jų judėjimo, gali sukelti miego kokybės pablogėjimą. Tačiau neramių kojų sindromas priskiriamas miego sutrikimams.
neramių kojų sindromas
KAS YRA NERAMŲ KOJŲ SINDROMAS?
Dėl nervų sistemos sutrikimų, sutrikimų, staigių sukrėtimų ir nekontroliuojamų kojų judesių Pastebėta, kad dėl šio sutrikimo, kuris yra neurologinė problema, žmogus jaučia skausmą, įtampą ir skausmą. Simptomai dažnai pradeda pasireikšti, kai žmonės miega naktį arba bando miegoti, ir visi miega Aiškindami, kad tai sutrikdo žmonių reguliarumą, specialistai taip pat teigia, kad naktį staiga pabudę žmonės vėl sunkiai užmiega. pareiškė. Kadangi simptomus sukelia bandymas užmigti, atsiranda judėjimo sutrikimas. Šis sutrikimas verčia kojas judėti, kad palengvintų simptomus.
neramių kojų sindromas
Neramių kojų sindromas sukelia nuovargį, nuolatinį mieguistumą dienos metu, trukdo susikaupti, mažina darbo ir mokyklos rezultatus. Teigdami, kad jie neatlieka savo kasdienių užduočių, ekspertai taip pat paaiškino, kad nesigydant susilpnėja atmintis ir per daug krenta koncentracija.
neramių kojų sindromas
KOKIE YRA SUPER KOJŲ SINDROMO POŽYMIAI?
- Neramumo jausmas kojose ir pėdose
- Nevalingi kojos trūkčiojimai
- Diskomforto ir skausmo mažinimas judant
- Skausmas ir diskomfortas, kuris didėja naktį
neramių kojų sindromas
KAIP GALIU GYDYTI NERIMAMŲ KOJŲ SINDROMĄ?
Ekspertai, teigę, kad svarbu nustatyti ligos tipą ir lygį, Susidūrus su fizinėmis problemomis, tokiomis kaip trūkumas ir anemija, pirmiausia būtina tuos trūkumus pašalinti. pranešė. Be to, naudojamas masažas, karšto ir šalto kompleksinės aplikacijos, mankšta ir medikamentinis gydymas. Nors aiškinama, kad ilgas neveiklumas sukelia stresą, nervingumą, nuovargį, tačiau reikėtų vengti ir rūkyti.