Skrudintų pupelių miltų su sojos padažu receptas! Išbandykite tokias pupeles, kurios jums patiks

Atėjus birželiui pupelės yra vienas iš labiausiai virtuvėse suvartojamų maisto produktų. Daugelio rūšių pupelės gali būti valgomos žalios arba skrudintos. Šiandien mes pristatome jums neįprastą receptą. Jums patiks skrudintų pupelių receptas su sojos padažu. Išbandykite šviežias pupeles, kurių nauda yra begalinė!

išvaizdos panašus į pupelę pupelėsAtėjus birželiui jis pradeda užimti savo vietą virtuvėje. Papildydami mūsų stalus įvairiais receptais, ant mūsų stalo pasitinka pupelės – nuo ​​užkandžių iki salotų iki kepimo vakarienės metu. pupelės, kuriose ypač daug vitaminų; Jis taip pat pritraukia daug dėmesio dėl mineralų, tokių kaip baltymai, angliavandeniai, geležis ir kalcis. Pristatome šį gamtos padovanotą augalą, kol jis yra paruoštas, iškeptą.

Dabar pristatome šviežias pupeles, kurių nauda yra begalė, su sojos padažu skrudintų pupelių receptu. Rekomenduojame išbandyti šį praktišką ir lengvą patiekalą, kuris yra labai praktiškas ir tiks prie kiekvieno valgio. Pažiūrėkime, kaip paruošti skrudintų pupelių su sojos padažu receptą.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKas yra pupelės ir kaip jos gaminamos? Lengviausias alyvuogių aliejaus pupelių patiekalas

pupelių receptas

BLUBA PATIEKALŲ RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

500 gramų pupelių

alyvuogių aliejus tepimui

1 su puse šaukšto laimo sulčių

1 valgomasis šaukštas sojos padažo

1 arbatinis šaukštelis jūros druskos

2 šaukštai medaus

GAMYBA

Įkaitinkite kepsninę arba kepsninę, kol įkais. (Taip pat galite naudoti skrudintuvą.)

Visas ankščių puses aptepkite aliejumi.

Tada į keptuvę sudėkite pupeles. Virkite 8-10 minučių, vieną kartą apversdami, kol paruduos ir sėklos suminkštės.

Tuo tarpu dubenyje sumaišykite citrinos sultis, sojos padažą ir medų.

Padėkite paskrudintas pupeles ant serviravimo lėkštės ir pabarstykite paruoštais milteliais bei norimais prieskoniais.

Paimkite likusį padažą ant šono ir patiekite kartu su skrudintomis pupelėmis.

Skanaus...