Gydomoji raudonoji kefalė gomuryje nublizgina kūną! Keptų pupelių receptas!

Mėgstantiems gomurį ir kūną gydančią raudonąją kefalę kepame gardžią raudonąją kefalę orkaitėje. Raudonoji kefalės žuvis, kuri, kaip žinoma, yra labai soti ir dažniausiai mėgstama kepti orkaitėje, yra puikus maistas, turintis mažai kalorijų ir naudos sveikatai. Nagi, pašaukite į orkaitę jūsų mėgstamą raudonosios kefalės žuvies receptą.

Atėjus liepai, jis pradėjo pasirodyti giliuose vandenyse. raudona kefalėTai žinoma kaip visapusiška gydymo parduotuvė. Raudonoji kefalė, kuri turi daugybę naudos sveikatai ir apsaugo nuo daugelio ligų, taip pat rimtai apsaugo nuo užmaršumo. Raudonoji kefalė, kuri palaiko kūdikio smegenų veiklą ir yra naudinga širdies ir kraujagyslių ligoms, yra viena iš labiausiai mėgstamų medžioti žuvų. Ši žuvų rūšis, kuri savo mažu dydžiu tarsi neužpildo akių, sugeba pripildyti skrandį mėsingumu ir sotu. Raudonosios kefalės, kuri pati savaime yra nedidelė ir puikių įgūdžių, kepimas orkaitėje yra vienas iš labiausiai pageidaujamų vartojimo būdų. Taigi, kaip pasigaminti skrudintas pupeles orkaitėje?

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip lengviausiu būdu virti raudonąją kefalę? Raudonosios kefalės virimo patarimai

Keptos raudonosios kefalės receptas

KREPTINŲ BLACKBEINŲ ORKAITĖJE RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

2 kg išvalytų pupelių
1 arbatinis šaukštelis kukurūzų miltų
2 šaukštai įprastų miltų
1 arbatinis šaukštelis juodųjų pipirų
1 arbatinis šaukštelis raudonųjų čili miltelių
1 arbatinis šaukštelis suberta druskos
Saulėgrąžų aliejus

Raudonosios kefalės receptas

GAMYBA

Sumaišykite miltus, kukurūzų miltus, druską, pipirus, raudonųjų pipirų miltelius.

Išvalytas pupeles sumeskite į mišinį ir nusausinkite.

Tada padėkite ant padėklo ir pašlakstykite aliejumi.

Kepkite 250 laipsnių orkaitėje 30 minučių atidarę viršutinius ir apatinius nustatymus.

Jei norite, kad jis būtų šiek tiek traškus, atidarykite viršutinę grotelę ir kepkite dar 5 minutes.

Skanaus...