102 metų moteris išdavė ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptį! Pažiūrėkite, ką jis sako

Jam 102 metai, jis vis dar dirba ir važinėja savo triračiu... Dr. Gladys McGarey atskleidė ilgo gyvenimo paslaptį.

Janet Gibbsgyvena Australijos pensininkų bendruomenėje Allity Claremont Terrace. Janet Gibbs, kuri patraukė dėmesį tuo, kad jai daugiau nei 100 metų, prabilo apie paslaptį gyventi taip ilgai ir ką ji veikė šimtmetį.

Gibbsas pasakojo, kad golfą žaidė iki 86-erių, o aktyvus gyvenimas ir jaunų draugų turėjimas yra viena pagrindinių ilgo gyvenimo paslapčių. Dauguma žmonių, gyvenančių daugelį metų, valgo sveiką maistą, Sportas Jis teigia, kad aktyvus gyvenimo būdas, aktyvus gyvenimo būdas ir daug laiko, praleisto su draugais ir šeima, padeda gyventi ilgiau.

SVARBIAUSIAS PATARIMAS – TIK BŪTI LAIMINGAS!

Gibbsas teigė, kad žmonės, norintys gyventi ilgą gyvenimą, turėtų ypač atkreipti dėmesį į „būti laimingam“ sąvoką ir pabrėžė, kad būtina turėti teigiamą požiūrį. Savo interviu šia tema „Net ir šiandien, būdamas mano amžiaus, siekiu kiekvieną rytą šešis kartus apeiti sodą, o po pietų su darbuotojais pasivaikščioti po kvartalą. jis pasakė.

SUSIJUSIOS NAUJIENOS

Jei įmesite gabalėlį uždegimo į savo demijoną! Kas yra užkuriamasis vanduo? Kuo naudingas Çakır vanduo?

Busenur KarakayaYasemin.com – leidybos koordinatorius ir turinio pareigūnas

Apie redaktorių