Speciali „Canan Karatay“ rekomendacija Ramadanui!

Vidaus ligų ir kardiologijos specialistas Dr „Canan Karatay“ pateikė svarbias rekomendacijas sakydamas, kad kūnas turėtų būti paruoštas Ramadano mėnesiui, kuris sutampa su ilgomis dienomis.

profesorius Dr Canan Karatay, dnusiminusi organizacija, Ramadano mėnuodaugiau sveikataJis paaiškino, kad kūnas jau turėtų būti pasirengęs praeiti.

Štai tie teiginiai, kurie atkreipia ypatingą dėmesį į Ramadano mėnesį iš Karatajos:

„Ramadanas taip pat labai gerai laikosi Karatajaus principų. Karatajuje yra 2 valgiai. Kai du valgiai valgomi natūraliai, jų turėtų pakakti ir valgyti. Sahur reiškia pusryčiauti. Pusryčius reikia gaminti su kiaušiniu, sviestu, alyvuogėmis, riešutais, žemės riešutais, arbata. Geriant arbatą, kavą, pieną, jame nebus cukraus. Gerkite daug vandens “.

Teigdamas, kad troškulys sukels galvos skausmą, sakė Karatajus „Prieš ramadaną turime paruošti kūną. Jūsų kūnui labai reikia vandens. Ramadanas bus ilgas ir karštas dienas. Priežastis, kodėl galva skauda link iftar, yra troškulys, o troškulys - galvos skausmas. Vanduo turėtų būti ne vienas, o su druska. Vanduo ir druska turi patekti į žmogaus kūną. Jau visi turėtų pradėti gerti vandenį, kad sveikai paruoštumėte kūną. Visi turėtų gerti daug vandens, bet ir pradėti vartoti daug akmens druskos “.

Jis baigė savo žodžius.