Kuriems širdies pacientams nevalgius? Ką širdies ligoniai turėtų daryti Ramadane?

Kaip ir kiekvienais metais, klausimas, kaip širdies pacientai turėtų elgtis Ramadane šiais metais, yra vienas įdomiausių. Ekspertai sako, kad sąmoningas pasninkas saugo širdį. Tačiau kai kurie širdies pacientai to nesigilina. Taigi, kuriems širdies pacientams nevalgius? Ką širdies ligoniai turėtų daryti Ramadane?

JAV atliktame širdies tyrime greitai Nustatyta, kad žmonių, laikančių venas, venos yra mažiau stangrios nei tų, kurie to nedaro. Be to, tai apsaugo nuo kraujagyslių okliuzijos, nes per šį mėnesį sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Didžiausia širdies liga sergančių pacientų rizika yra kraujagyslių sustingimas, kraujagyslių okliuzija, kraujo krešėjimas ir blogasis cholesterolis. Tyrimo metu buvo pastebėta, kad širdies ritmą supančių vainikinių kraujagyslių kraujagyslių rizika sumažėjo dėl reguliarios mitybos ir maisto trūkumo šį mėnesį. Vainikinių kraujagyslių indai sveikataužsikimšusi sveika mityba. Tada pasireiškia tokie simptomai kaip širdies priepuolis. Tai laikui bėgant susilpnina širdies raumenis. Tačiau ekspertai

ramadanas Pabrėžtas šios situacijos tikimybės sumažėjimas dėl to, kad ji sumažinama iki dviejų valgymų per mėnesį ir labiau subalansuotos dietos.

Ekspertai, siūlantys, kad nevalgius reikėtų vartoti lengvesnį maistą, taip pat pabrėžia, kad širdis šį mėnesį sukels daugiau sveikatos problemų.. Specialistas kardiologas. Dr Sinan Coşkun Turanpaaiškino, kad kadangi širdies ligų yra ne viena, žmogus būtinai turėtų pasitarti su gydytoju. Turan, „Teisingai palaikomas badavimas laikomas naudingu žmogaus organizmui. Pastebėta, kad badavimas apsaugo nuo koronarinės širdies ligos ir užkerta kelią ligos progresavimui ar sumažina jo vainikinius širdies ligomis sergančius pacientus. Savo žodžiais jis teigė, kad pasninkas apsaugo širdį nuo sveikos mitybos.

KĄ DARYTI Širdies pacientams Ramadane?

- Kai širdies liga sergantis asmuo atidaro pasninką Ramadane Iftar jis turi atsistoti nuo savo stalo, kol bus visiškai sotus Taip pat reikėtų vengti valgyti greitą maistą.

- Po iftaro vanduo turėtų būti geriamas kas pusvalandį iki sahur laiko. Tuo pat metu valgant iftar reikėtų vengti riebaus ir angliavandenių turinčio maisto. Desertui vietoje saldumynų reikėtų vartoti ledus.

- Reikėtų pasiekti „Sahura“ ir vartoti lengvą maistą. Tai turėtų būti stalas, kuriame daugiausia vartojama pusryčiams, o reikėtų vengti tokių patiekalų, kaip sūrus sūris, dešra ir kepti.

- Pasninko metu dienos metu reikia laikytis vienos ar dviejų valandų. Deguonį reikia vartoti dažnai. Reikėtų vengti pavargimo darbų.

- Rūkymas, kava ir arbata neturėtų būti geriami po iftar. Bent arbatos ir kavos reikėtų laukti bent valandą.

KOKIUS KARDIACUS PACIENTUS VEIKIA?

- Žmonės, kuriems prieš šį mėnesį buvo atlikta širdies operacija

- Žmonės, kurie neseniai patyrė panikos priepuolius, sudaužytos širdies sindromą ir širdies ritmo sutrikimus

- Sergantys sunkiu inkstų nepakankamumu, insulino disbalansu ir širdies ligomis

- Tie, kurie reguliariai vartoja kraujospūdžio mažintuvus, taip pat tie, kurie reguliariai vartoja vaistus

- Tie, kurie staiga jaučia krūtinės skausmą, dusulį, širdies plakimą, galvos svaigimą ir patamsėjimą, prieš pasninką turėtų pasitarti su savo specialistais.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKas yra antioksidantas? Kokiuose maisto produktuose randamas antioksidantas? Kuo naudingi antioksidantai?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKodėl oda atrodo blyški? Natūralios blyškios odos rekomendacijos

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKoks maistas neturėtų būti vartojamas sahur? Ar geriama arbata ant sahur yra ištroškusi?

SUSIJ NEWS NAUJIENOS11 punktų Ramadano priemonės iš Sveikatos apsaugos ministerijos